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da ciro11
21 giu 2017, 21:22
Forum: 400/800/1500/3000 - Allenamento
Argomento: 1000 m in 3 e 55
Risposte: 2
Visite : 384

1000 m in 3 e 55

Salve a tutti sto preparando un concorso in polizia, devo correre 1 km in 3 minuti e 55 secondi sono alto 182x83kg, avevo pensato di farmi seguire da un preparatore atletico ma purtroppo ho dovuto rinunciare.... allenandomi da solo ce la potrei fare ? mi consigliereste una tabella di allenamenti ? (...
da ciro11
21 giu 2017, 16:15
Forum: Distanze brevi - Allenamento
Argomento: allenamento concorsi militari [discussione ufficiale]
Risposte: 1443
Visite : 35658

Re: allenamento concorsi militari [discussione ufficiale]

Salve a tutti sto preparando un concorso in polizia, devo correre 1 km in 3 minuti e 55 secondi sono alto 182x83kg, avevo pensato di farmi seguire da un preparatore atletico ma purtroppo ho dovuto rinunciare.... allenandomi da solo ce la potrei fare ? mi consigliereste una tabella di allenamenti ? (...
da ciro11
17 giu 2017, 8:15
Forum: Scarpe
Argomento: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
Risposte: 2998
Visite : 78315

Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]

hai qualche A2 da consigliarmi ? (sempre sui 70 euro max)
grazie per i consigli a tutti !!!
da ciro11
16 giu 2017, 21:31
Forum: Scarpe
Argomento: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
Risposte: 2998
Visite : 78315

Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]

Bene credo che prenderò le gel pulse che sono A3 avevo pensato di prendere delle A2 a causa della velocità.....ma ho paura che non ammortizzino a sufficienza e non vorrei dover rinunciare al concorso a causa infortuni come mi è capitato a dicembre
da ciro11
16 giu 2017, 16:50
Forum: Distanze brevi - Allenamento
Argomento: allenamento concorsi militari [discussione ufficiale]
Risposte: 1443
Visite : 35658

Re: allenamento concorsi militari [discussione ufficiale]

Salve devo prepararmi per un concorso in polizia, devo percorrere 1 km in 3 e 55 e salto in alto di 120cm, sono alto 182cm x 83 kg, ho dovuto rinunciare al precedente concorso a causa di infiammazione tendine d'achille prima e ileo tibiale dopo....premesso che non ho mai fatto sport in generale a pa...
da ciro11
16 giu 2017, 16:48
Forum: Scarpe
Argomento: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]
Risposte: 2998
Visite : 78315

Re: Chiedo qui per le mie nuove scarpe da running [Discussione Ufficiale 4]

Salve devo prepararmi per un concorso in polizia, devo percorrere 1 km in 3 e 55 e salto in alto di 120cm, sono alto 182cm x 83 kg, ho dovuto rinunciare al precedente concorso a causa di infiammazione tendine d'achille prima e ileo tibiale dopo....premesso che non ho mai fatto sport in generale a pa...
da ciro11
16 giu 2017, 11:49
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Consiglio Scarpe
Risposte: 2
Visite : 87

Consiglio Scarpe

Salve devo prepararmi per un concorso in polizia, devo percorrere 1 km in 3 e 55 e salto in alto di 120cm, sono alto 182cm x 83 kg, ho dovuto rinunciare al precedente concorso a causa di infiammazione tendine d'achille prima e ileo tibiale dopo....premesso che non ho mai fatto sport in generale a pa...

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