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Confermo quello che ha detto Vitovalente.Dopo una lunga sincronizzazione sembra che sia ripartito tutto. Ogni tanto mi segnala in rosso server in manutenzione, ma tutti i dati degli ultimi giorni sono recuperati

Intro del mese spettacolare come al solito standing ovation per LittleJames88!!!!!

Dopo 20 giorni di pausa oggi uscita con raffreddore forte. Eh ho faticato di bestia per chiudere 5 km....... Ma avevo una voglia matta di tornare per strada chiudo in 23:12 a 4':39" di media. Buon proseguimento di fine settimana a tutti

Per me oggi niente.........., ma volevo fare i miei più grandi complimenti a Marcello S. Per la sua super prova..... Grandissimo.... Applausi

Prima uscita dall'anno......porto a termine 5 km in 22':35" a 4':31" di media. Nota stonata la Fc fissa per quasi tutto l'allenamento in zona Max. Il mio vo2 Max scende a 51. Per il resto gambe ok e sensazioni buone. Ciao e buone corse a tutti.

Stamattina corsa col mio piccolino di 10 anni che sarà impegnato il 6 gennaio a Legnano durante il campaccio. Abbiamo percorso 5 km in 25 minuti esatti alla media dei 5'. Il km più veloce l'ultimo chiuso in 4':26"...... ciao e buon proseguimento a tutti

Dopo l'ennesima pausa di 2 settimane torno a correre stamattina alle 8..... fatica immensa per chiudere 5 km in 23':09" a 4':37" di media....... vediamo se in questo ponte riuscirò a fare qualche uscita in più ciao

Stamattina provo dopo tanto tempo un percorso da 6km che comprende un tratto di 500 metri di salita tosta e altrettanti di discesa. Ho evitato come la peste questo percorso specialmente dopo l'infortunio alla bandeletta che mi ha tenuto fermo per 5 mesi....comunque ho corso in 28 minuti esatti a 4':...

Sono disponibili sul sito Adidas in colorazione arancione....... da possessore del modello 3 resto in attesa di recensioni e pareri........interessante il cambiamento nella zona del torsion system.........

Grandissimi fujiko e pippotek per i loro Pb !!!!!! Bravissimi