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da Giammo82
29 lug 2018, 14:57
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Uso del cardiofrequenzimetro 2
Risposte: 754
Visite : 24429

Re: Uso del cardiofrequenzimetro 2

Ciao a tutti, premetto che ho un Tomtom Spark con sensore cardio al polso. Non ho mai dato molto peso al battito cardiaco ma ho notato che dopo una corsa ‘chiacchierata’ di circa 15km a 6’50” /km durante la quale non ero minimamente affannato il sensore mi ha rilevato una media di 163 bpm, mentre d...
da Giammo82
15 lug 2018, 15:38
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: Circuito Padova Corre - 2018
Risposte: 33
Visite : 556

Re: Circuito Padova Corre - 2018

Per fare questo circuito di corse occorre il passo medio di almeno 3:49/3:45 per piazzarsi bene oramai è andata io spero nel prossimo anno


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da Giammo82
13 lug 2018, 23:53
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2457
Visite : 104939

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

A me sembra di andare allo stesso passo ma sotto certi punti il garmin mi dice che Vado più lento sara il gps che scazza


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da Giammo82
13 lug 2018, 17:02
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2457
Visite : 104939

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

Una curiosità per caso vi capita a voi quando correre sotto un viale alberato che il passo che viene segnato è più lento e dopo passando in una strada senza alberi il passo si velocizza sbaglio o è una mia impressione?


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da Giammo82
7 lug 2018, 23:26
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: Circuito Padova Corre - 2018
Risposte: 33
Visite : 556

Re: Circuito Padova Corre - 2018

Uno è svenuto all’arrivo spero si sia ripreso


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da Giammo82
7 lug 2018, 22:23
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: Circuito Padova Corre - 2018
Risposte: 33
Visite : 556

Re: Circuito Padova Corre - 2018

Si infatti 6 di categoria SM35 e 65 assoluto tempo 30:08 passo medio 3,56 km/h. Comunque per me era un allenamento devo ritrovare la forma giusta ed arrivare al 3:40 ma il livello di queste corse è impressionante [emoji15][emoji15]


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da Giammo82
4 lug 2018, 23:08
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Pausa invernale
Risposte: 22
Visite : 1125

Re: Pausa invernale

In inverno 4-5 sedute e d’estate quante 10?



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da Giammo82
3 lug 2018, 17:31
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Venezia - 28/10/2018
Risposte: 505
Visite : 14201

Re: Maratona di Venezia - 28/10/2018

Si può parlare della 10k venice qui in questo post?


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da Giammo82
3 lug 2018, 17:27
Forum: Cross Training
Argomento: corsa e bicicletta
Risposte: 2671
Visite : 52276

Re: corsa e bicicletta

Per esperienza personale non si può essere forti nella corsa integrando con la bici oppure viceversa forti in bici integrando con la corsa, ho si fa tutto di uno oppure di un altro , io per questioni lavorative di inverno partecipo a gare a circuito in bici quindi solo allenamenti in bici poi da fin...
da Giammo82
3 lug 2018, 17:07
Forum: 10.000 - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)
Risposte: 2998
Visite : 76103

Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 8)

Io faccio le gare 10 km con le Nike zoom streak 6


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