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da Coalescenza
23 mag 2019, 22:11
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
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Re: Distorsione della caviglia

Aggiorno. Il medico ha fatto tutti i test del caso ne ha fatto un'ecografia, per concludere che la situazione è bizzarra, specie perché priva di momento traumatico. Non ha visto segni di tendinite né danni ai legamenti ed esclude la frattura, ma c'è del versamento intrarticolare e ho una dorsoflessi...
da Coalescenza
15 mag 2019, 13:32
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
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Re: Distorsione della caviglia

Subito dopo l'infortunio la caviglia sembrava gonfia, ma al tatto non si avvertiva vero gonfiore in nessun punto. Considerato che se sento dolore inizio a vedere cose che non ci sono, mi baso su quello che ha visto il medico tre giorni dopo. Comunque, ora gonfia non è e non fa male premendo sul sito...
da Coalescenza
13 mag 2019, 14:22
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
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Re: Distorsione della caviglia

riposo e ghiaccio. se il medico lo ritiene opportuno, analisi sangue per calcio e vitamina D e K. casomai punture di non ricordo che farmaco per migliorare la calcificazione delle ossa e/o integratori delle sostanze qui sopra. spero per te di no ovviamente. potrebbe essere solo un nervo accavallato...
da Coalescenza
12 mag 2019, 18:11
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
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Re: Distorsione della caviglia

@Coalescenza raggi fatti? sembra microfrattura se si gonfia per così poco. da dire che se sei partito a correre così, senza i passaggi detti sopra... Ancora nessuna analisi svolta. Come detto, da quando ho scritto sono rimasto in italia solo più tre settimane, cambiando città ogni sette giorni in p...
da Coalescenza
10 mag 2019, 15:58
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
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Re: Distorsione della caviglia

Io sono ancora in alto mare. Ho abbandonato il nuoto (anche lui...) e ho iniziato palestra per compensare. Visto che da un mese la caviglia era tranquilla, ieri ho pensato di fare un'uscita blanda per rieducarla alla corsa. 15' a 6'30"/km e c'erano fastidi. Torno, e la caviglia pare gonfia, ma ...
da Coalescenza
18 mar 2019, 13:38
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
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Re: Distorsione della caviglia

hai fatto raggi e risonanza? se dopo una settimana hai fastidio a fare rotazioni in scarico, mi pare strano. Né l'uno né l'altro: sarei rimasto nella città in cui mi sono infortunato solo altri sei giorni, a meno di grosse cifre fare una di quelle analisi era insperabile. A oggi il problema non è r...
da Coalescenza
6 mar 2019, 21:15
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
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Re: Distorsione della caviglia

Sono un po'fastidiose anche queste, mi rassicura solo che non è gonfia. Se la cosa è seria sono bell'e panato: dal 20 marzo mi trasferisco all'estero per alcuni mesi e hai voglia a farmi vedere da qualcuno in un altro SS in un altra lingua.
da Coalescenza
6 mar 2019, 15:25
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
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Re: Distorsione della caviglia

Dici anche nuotare? Perché, tenendo le gambe ferme, il fatto che si pieghi per inerzia mi dà comunque fastidio. Gonfio comunque non è, ormai l'ho appurato.
da Coalescenza
3 mar 2019, 9:18
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
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Re: Distorsione della caviglia

La situazione è piuttosto peggiorata, ora fa male a riposo e anche mentre cammino. Al tatto pare un po'gonfia, ma potrebbe esserlo sempre stata (visivamente sono uguali e gonfia non pare, se non con sforzi di fantasia). In ogni caso ho smesso con gli esercizi e mi sono chiuso in casa; tra due settim...
da Coalescenza
27 feb 2019, 16:24
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Distorsione della caviglia
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Re: Distorsione della caviglia

bonovoxpride ha scritto: 27 feb 2019, 16:12 Ghiaccio non oltre i 2-3 giorni, elastici e pedana per l'equilibrio
Mannaggia, la pedana ce l'ho a 300km di distanza. Provo a fare equilibrio su un pallone di spugna, in suppletivo.
Grazie mille però, io sarei andato a ghiaccio fino a domenica! (lo stiradistorsione risale a ieri mattina)

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