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da domk
18 set 2019, 10:41
Forum: Nike
Argomento: Zoom Fly Flyknit
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Visite : 14965

Re: Zoom Fly Flyknit

Cavolo 80 € sono davvero pochi... ma ho già troppe scarpe... (4)
La taglia quale sarebbe? Io porto 43 nike pegasus 35
da domk
17 set 2019, 18:24
Forum: Mezza maratona
Argomento: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
Risposte: 30
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Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

"VARIAZIONE DEL PERCORSO: Un’ importante novità è stata studiata dagli organizzatori per l’edizione 2020. Il percorso sarà leggermente modificato rispetto agli ultimi anni. Sarà allungata la parte iniziale all’interno del quartiere Eur, il traguardo sarà posto proprio in prossimità della rotonda di ...
da domk
17 set 2019, 11:00
Forum: Mezza maratona
Argomento: Roma Half Marathon Via Pacis - 22/09/2019
Risposte: 44
Visite : 845

Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 22/09/2019

Pettorale n° 100!! ci metteri la firma se 100 fossero i minuti che impiegherò per correrla
da domk
14 set 2019, 13:07
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
Risposte: 2172
Visite : 48266

Re: Colazione questa sconosciuta

Io le poche volte che esco la mattina senza colazione continuo ad avere fame e a sentire anche un calo di energie nel finale.
Qualcosa da mangiare prima senza dover correre con un cinghiale sullo stomaco?
E a pensare che 2 anni fa riuscivo a correre dopo una tazza di latte e cereali appena sveglio
da domk
14 set 2019, 12:58
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: CONSIGLI RAPIDI
Risposte: 450
Visite : 18155

Re: CONSIGLI RAPIDI

straquotone per victor ho impostato i cicli come suggerito da pizzolato e in 4/5 mesi ho abbasstao il pb in mezza di 11 ' prima e 13 ' 3 settimane dopo
certo che a livello mentale le prime 6 settimane di costruzione possono essere molto pesanti
da domk
14 set 2019, 11:23
Forum: Mezza maratona
Argomento: Roma Half Marathon Via Pacis - 22/09/2019
Risposte: 44
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Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 22/09/2019

Iscritto! Se si fa il ritrovo pre-gara vengo volentieri!!
da domk
11 set 2019, 14:24
Forum: Mezza maratona
Argomento: Roma Half Marathon Via Pacis - 22/09/2019
Risposte: 44
Visite : 845

Re: Roma Half Marathon Via Pacis - 22/09/2019

Io proverò ad esserci giusto per godermi la città e metter su qualche km
per il raduno mi piacerebbe conoscervi ma ogni volta lo toppo proviamo
In tutto ciò devo ancora iscrivermi
da domk
8 set 2019, 19:09
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2019)
Risposte: 321
Visite : 3939

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Agosto 125,8 km
In leggera ripresa
Grazie Marcello e scusa il ritardo
da domk
31 ago 2019, 1:16
Forum: Bar del Forum
Argomento: [Discussione ufficiale] Doping
Risposte: 2796
Visite : 70793

Re: [Discussione ufficiale] Doping

Io non vedo belle notizie...
Contento per lei e per l'italia... Stop
da domk
24 ago 2019, 20:16
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Il mio acquisto running giornaliero 2
Risposte: 1078
Visite : 45266

Re: Il mio acquisto running giornaliero 2

Grazie a tutti adesso vedo :thumleft:

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