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da domk
ieri, 18:54
Forum: Mezza maratona
Argomento: Calendario Mezze Maratone 2020 - Italia
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Re: Calendario Mezze Maratone 2020 - Italia

La Roma by night è in calendario per il 3/10/2020
Il sito èhttp://www.romabynightrun.com/
da domk
17 gen 2020, 11:22
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 24
Risposte: 1512
Visite : 13700

Re: Andare a correre appena svegli 24

Buongiorno a tutti, Mi sono assentato per un pochino ma non ho smesso di leggervi. Complimenti a tutti per fare e allenamenti Da parte mia ho avuto un po' di dolore al ginocchio e non sono riuscito a correre Oggi ci ho riprovato 6km a 5.07 Come si dice piuttosto che niente meglio piuttosto Buon vene...
da domk
14 gen 2020, 15:48
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
Risposte: 246
Visite : 7893

Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Mi chiedo come la società che fa parte della cordata pensa di rilanciare seriamente la maratona se devono ancora spedire premi di categoria della corriroma e ultra Roma mah
Per me è mancanza di serietà
da domk
5 gen 2020, 0:48
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: 4° Roma City Trail - Roma - 26/01/2020
Risposte: 13
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Re: 4° Roma City Trail - Roma - 15/12/2019

Basta modificare il titolo del primo messaggio
Comunque ci penso visto che è stata rinviata :nonzo:
da domk
4 gen 2020, 15:34
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2019)
Risposte: 471
Visite : 6103

Re: Quanti KM al mese? (2019)

Dicembre 84,2 km
Grazie Mille ancora Marcello =D> =D>
da domk
4 gen 2020, 8:56
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Certificato medico: istruzioni per l'uso
Risposte: 1718
Visite : 72701

Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso

C'è chi alla visita faceva i 145 e in alcune situazioni andava a 210.... Me lo sono chiesto anch'io per diversi anni, poi mi hanno trovato un BAV di 1° Grado nulla di grave per fortuna... A quel punto ho pensato che poteva essere di secondo o terzo grado e da quel momento tiro fuori più volentieri i...
da domk
2 gen 2020, 20:21
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 24
Risposte: 1512
Visite : 13700

Re: Andare a correre appena svegli 24

Nel pomeriggio 12km tranquilli @5.00
Buone sensazioni
da domk
1 gen 2020, 22:01
Forum: Storie di corsa
Argomento: OBIETTIVI 2020
Risposte: 37
Visite : 781

Re: OBIETTIVI 2020

Prima verifica di quelli passati 1- Correre con regolarità specialmente nei mesi estivi quando possibile :caldo: 0 regolarità al di fuori dei primi 3 mesi poi tra lavoro e master e caldo ho perso la continuità 2- Non infortunarsi :barella: 0 infortuni solo a gennaio un piccolo dolore al ginocchio ri...
da domk
1 gen 2020, 13:09
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: IX We Run Rome - 31/12/2019
Risposte: 17
Visite : 470

Re: IX We Run Rome - 31/12/2019

Chiuso in 45'42" di più non potevo ho preso una botta di fatica sulla salita dopo il Ristoro verso porta pinciana
Poco dopo mi ha raggiunto una mia amica e abbiamo chiuso assieme ero stanco e non aveva senso forzare
Lei ha chiuso 1 di categoria io... meglio che non lo dico :smoked:

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