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da blizzards
3 dic 2018, 15:56
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
Risposte: 307
Visite : 23312

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche

Ti ringrazio Elisa, sei stata molto gentile.
da blizzards
30 nov 2018, 12:29
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vesciche
Risposte: 307
Visite : 23312

Cambio scarpe e vesciche

Ciao a tutti, dopo 4 giri di Nike Pegasus 34/35, ho voluto cambiare modello e marca anche per non abituare troppo il piede e la mia corsa ad uno stesso stile. Ho comrato delle Asics Cumulus 20, scarpa molto più rigida e reattiva della pegasus, che comunque non mi ha mai dato problemi. Le sto usando ...
da blizzards
27 nov 2018, 4:25
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Risposte: 487
Visite : 60630

Re: Aminoacidi ramificati prima o dopo

I BCAA 8:1:1 mi sono stati consigliati anche perché io non sono un gran "divoratore" di proteine, però volevo sapere se ci sono controindicazioni o alterazioni che possono pregiudicare la salute. Ad oggi non li ho mai presi e prima di prendere qualsiasi sostanza che vada ad interagire con ...
da blizzards
26 nov 2018, 10:53
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Risposte: 487
Visite : 60630

Re: BCAA per recupero

Io corro le mezze al momento.
da blizzards
26 nov 2018, 10:50
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Arnica Magica!
Risposte: 531
Visite : 74007

Re: Arnica Magica!

Buongiorno a tutti, mi è stato consigliato di utilizzare Arnica Montana in GEL per recuperare meglio quando si hanno piccoli traumi oppure per quando capita di avere le gambe dure, ad esempio dopo una mezza martatona nel mio caso. E' utilile il suo utilizzo? Ci sono controindicazioni? Cercando su in...
da blizzards
26 nov 2018, 10:22
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Risposte: 487
Visite : 60630

BCAA per recupero

Buongiorno a tutti, per recuperare meglio dopo l'allenamento, mi è stato consigliato di prendere degli amminoacidi ramificati BCAA, partendo da 2/3 capsule per poi arrivanre man mano a 5/6 dose consigliata. Ovviamente solo dopo un allenamento, per aiutare i muscoli a non degradare catabolizzando e n...
da blizzards
26 nov 2018, 10:18
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Arnica Magica!
Risposte: 531
Visite : 74007

Arnica Montana

Buongiorno a tutti, mi è stato consigliato di utilizzare Arnica Montana in GEL per recuperare meglio quando si hanno piccoli traumi oppure per quando capita di avere le gambe dure, ad esempio dopo una mezza martatona nel mio caso. E' utilile il suo utilizzo? Ci sono controindicazioni? Cercando su in...
da blizzards
23 dic 2017, 14:22
Forum: Accessori
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Consigli per acquisto GPS/Cardio
Risposte: 2501
Visite : 84961

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Consigli per acquisto GPS/Cardio

giusto per chiudere il mio racconto di ricerca: alla fine ho acquistato il Polar M430. dopo una decina di uscite sono molto soddisfatto. lo consiglio a tutti quelli che vogliono uno strumento molto preciso nella rilevazione del cardio e del gps. nella sua fascia di prezzo non credo abbia concorrent...
da blizzards
12 dic 2017, 9:30
Forum: Accessori
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Consigli per acquisto GPS/Cardio
Risposte: 2501
Visite : 84961

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Consigli per acquisto GPS/Cardio

Perfetto! Direi che mi butto sul polar m430 allora!
Grazie a tutti per i consigli.
da blizzards
12 dic 2017, 6:48
Forum: Accessori
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Consigli per acquisto GPS/Cardio
Risposte: 2501
Visite : 84961

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Consigli per acquisto GPS/Cardio

Ho letto che il polar m430 è compatibile solo con strava, ma non è un problema se è possibile esportarre le sessioni di allenamento in formtato GPX, così le posso importare in altri prodotti. Chi ha questo orologio mi conferma la possibilità di farlo? E' possibile anche programmare allenamenti speci...

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