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Qualcuno ha esperienze di Walking con calze a compressione graduata per il contrasto alla ritenzione idrica?

qualcuno sa come mai nonostante le sincronizzazioni l'orologio mi propone ancora gli allenamenti di un piano che ho cancellato da garmin connect ?

è un prodotto usato direi !

stessa mia conclusione,grazie !

a me interessa di più la 10km come l'anno scorso. qualcuno mi ha detto che quest'anno ci va un certificato medico ma non ho trovato nulla del genere nel regolamento. avete notizie diverse?

prima che al fisioterapista rivolgiti ad un medico, ad esempio il tuo medico di famiglia che ti visiterà e con la clinica e la diagnostica ti orienterà eventualmente anche da un terapista

ematoma o infiammazione ?

Questo ieri[img]https://uploads.tapatalk-cdn.com/201804 ... f873fc.jpg[/img]

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zeromaratone ha scritto:Guarda che non c’entra niente ... se cammini bruci grassi, la FC non c’entra niente, non è come i giri del motore...

prima di arrivare ai grassi consumi l'ossigeno che respiri

Vedete che non era difficile [emoji23][emoji23]
Grazie !

Cmq a me camminando è molto piu bassa quindi poco allenante

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