La ricerca ha trovato 36 risultati

da kletius
18 lug 2018, 19:54
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Tendinopatia piede-caviglia sx
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Re: Tendinopatia piede-caviglia sx

si sandrez, in realtà pensavo di cercare una palestra che mi possa fornire una tabella specifica, molto graduale e progressiva, principalmente con cyclette ed anche esercizi di tonificazione... spero di trovare le giuste professionalità, altrimenti dovrò per forza trovare un bravo fisioterapista... ...
da kletius
18 lug 2018, 17:19
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Tendinopatia piede-caviglia sx
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Re: Tendinopatia piede-caviglia sx

aggiornamento del mio diario (e breve riassunto delle puntate precedenti): - frattura da stress terzo distale tibia del 4 giugno 2018 - risonanza e scoperta del danno: 26 giugno - dal 27 giugno arto in scarico venoso, uso di gambaletto contenitivo medio, stampelle e divieto di carico, eparina (puntu...
da kletius
17 lug 2018, 20:38
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Consiglio medico
Risposte: 3
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Re: Consiglio medico

visto che hai questa possibilità, chiedi al collega runner medico... sicuramente qualche dritta potrà dartela... quanto al medico di famiglia, non pretendo certamente che debba essere un esperto di medicina dello sport e risolvere in prima persona il problema (in realtà, sono pochissimi i casi in cu...
da kletius
17 lug 2018, 19:01
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Consiglio medico
Risposte: 3
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Re: Consiglio medico

e purtroppo quello di cercare il più bravo professionista è il principale problema che un po' tutti abbiamo... ma sapete chi è che, per suo lavoro, dovrebbe aiutarci con competenza e per il meglio? il medico di famiglia. ma spesso e volentieri è buono solo a compilare una ricetta per l'acquisto di q...
da kletius
7 lug 2018, 14:47
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Tempi di recupero dopo frattura della caviglia
Risposte: 7
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Re: Tempi di recupero dopo frattura della caviglia

il mio caso riguarda una frattura da stress al terzo distale della tibia: praticamente siamo in zona caviglia, proprio alla fine della tibia... il tutto è avvenuto mentre correvo un normalissimo allenamento: stavo in quel momento seguendo una tabella per principianti ed ero giunto alla penultima set...
da kletius
2 lug 2018, 15:03
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

gimmy2303, ti ho risposto in mp... :thumleft:
da kletius
29 giu 2018, 15:11
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Tendinopatia piede-caviglia sx
Risposte: 83
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Re: Tendinopatia piede-caviglia sx

grande! hai un buon consiglio per tutto, come sempre! :thumleft: leggerò quello chi mi indichi, cercherò di fare quello che non comporta troppo sforzo alla regione caviglia, almeno per il momento preferisco esercitare bicipiti e quadricipiti femorali grazie ancora, mi faccio vivo più in là... spero ...
da kletius
29 giu 2018, 10:41
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Tendinopatia piede-caviglia sx
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Re: Tendinopatia piede-caviglia sx

anche il gomito del tennista: non ti fai mancare niente! :D per fare esperienza, come giustamente dici, dovrei però aver capito quale errore ho commesso... più ci penso e ci ripenso, secondo me alla fine sono 3 gli imputati: 1. la postura: magari mi ci voleva una a4 e non una a3 :nonzo: (da fare tes...
da kletius
28 giu 2018, 23:36
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Tendinopatia piede-caviglia sx
Risposte: 83
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Re: Tendinopatia piede-caviglia sx

sandrez, non so dire quanto mi abbiano colpito le tue parole... hanno colto nel segno il mio orgoglio "ferito" :batman: :asd2: e ti dico pure, da figlio degli anni '70 (come dici tu :thumleft: ), che avrei anche lo spirito di riprendere; quello che mi spaventa davvero, anzi mi t-e-r-r-o-r-...
da kletius
28 giu 2018, 13:05
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Tendinopatia piede-caviglia sx
Risposte: 83
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Re: Tendinopatia piede-caviglia sx

sandrez, sei un vero combattente! :hail: capisco che tanto fa la volontà, è verissimo nei mio caso, posso dire che mi sono scoraggiato e non so se avrò la forza di volontà per riprendere la corsa, anche perché nessuno può escludere che mi torni un problema simile in ogni caso, passata questa fase ac...

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