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da lanse
ieri, 8:29
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] di un Outsider
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Visite : 462

Re: [DIARIO] di un Outsider

La sesta settimana sta procedendo nella norma. ripetute del martedì andate molto bene, un pò più di fatica nel medio di giovedì (11km) per il caldo avendo scelto un percorso senza fontanelle (grave errore ](*,) ) Domenica mattina si prevede un lungo da 20km, sarà un test per vedere se li reggo al pa...
da lanse
14 ago 2018, 12:04
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Connect Mobile - App per smartphone
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Visite : 42678

Re: [Discussione ufficiale] Garmin Connect Mobile - App per smartphone

Anche a me stessi problemi di sincronizzazione tramite app nonostante sia tutto aggiornato... (FR235)
Ok invece tramite Express...mha...
da lanse
14 ago 2018, 11:59
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao ^__^
Risposte: 7
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Re: Ciao ^__^

Benvenuto :beer:
da lanse
14 ago 2018, 10:32
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il gioco della linea continua
Risposte: 352
Visite : 3124

Re: Il gioco della linea continua

Infinite
da lanse
14 ago 2018, 10:29
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] di un Outsider
Risposte: 25
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Re: [DIARIO] di un Outsider

Sabato mattina sveglia alle 5:30 e fatto un bel lungo da 18 km con temperatura quasi nella norma e poi weekend di riposo al lago con famiglia

Stasera si riprende con ripetute 3X1,6km (4:22 m/km) rec. 1 min
Vedremo come andrà con il tempo...
da lanse
9 ago 2018, 7:49
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] corro per la salute - ipertensione ed altro
Risposte: 277
Visite : 7614

Re: Cross training

....per colpa di....

Ci stava meglio un "grazie a" :thumleft:

:mrgreen: :mrgreen:
da lanse
9 ago 2018, 5:25
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
Risposte: 571
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Re: Andare a correre appena svegli 21

Visto il grande successo di martedì questa mattina abbiamo replicato portando avanti la lancetta di 5 minuti, sveglia alle 04:05 e in strada alle 04:10
Fatto 9 km di medio e con molta sorpresa ho visto in firo parecchia gente a camminare/correre
Non siamo poi in così pochi esauriti :wink:
da lanse
7 ago 2018, 13:07
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Road to UltraTrail
Risposte: 264
Visite : 4041

Re: [Diario] Road to UltraTrail

complimenti per il risultato! =D>

aspettiamo il racconto!!! :wink:
da lanse
7 ago 2018, 13:04
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
Risposte: 571
Visite : 7566

Re: Andare a correre appena svegli 21

@gambacorta si si, mi sono catapultato in strada :D essendo la prima volta ho fatto tutto di fretta per paura di non farcela per tempo, solitamente la mia sveglia è alle 05:20 per il lavoro

@shasha74 quindi sono offtopic? :mrgreen: :mrgreen:
da lanse
7 ago 2018, 9:59
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] di un Outsider
Risposte: 25
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Re: [DIARIO] di un Outsider

Solitamente la sveglia per il lavoro è alle 05:20
Ho calcolato 1 ora di corsa, doccia e varie ed eventuali.... :cacata: :mrgreen: :mrgreen:

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