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da cangia81
15 mar 2023, 20:41
Forum: Allenamento e Tecnica
Argomento: Test soglia anaerobica garmin
Risposte: 23
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Re: Test soglia anaerobica garmin

Volevo provare a fare anche io questo test ( 245 ) , ma non trovo da nessuna a parte la voce relativa . Seleziono Corsa , tasto centrale , allenamento.. ma trovo solo ripetute , piani Pace Pro ecc ecc
da cangia81
8 dic 2022, 23:18
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023

CorriBabboneCorri ha scritto: 8 dic 2022, 22:28
cangia81 ha scritto: 8 dic 2022, 21:20 Il 945 potrebbe andar bene ?
scusa ma mi sono perso un passaggio, se il tuo dura 24 ore e tu hai in previsione 16/17 ore come mai vuoi cambiarlo ugualmente?
Garmin dice 24 ore .. io so che per 1 h siamo sul 8% di consumo batteria quindi direi 13/14 ore togliendo qualcosina .
da cangia81
8 dic 2022, 21:20
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023
Risposte: 338
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023

@Stefan il cambio quindi è stato spostato a Casaglia? @Cangia io non ho il 245 ma Garmin sostiene che in modalità attività con cardio al polso dura fino a 24h. https://www8.garmin.com/manuals/webhelp/forerunner245/IT-IT/GUID-BE888A02-503B-41E6-8F34-15604E0B9CA3.html che sia vero o no poi è un altro...
da cangia81
6 dic 2022, 19:35
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023

Domanda al volo : possiedo il Garmin 245 , esiste qualche combinazione di settaggi per farlo durare per tutto il passatore che ho in mente ( 16/17 ore ) oppure devo passare a un 945?
da cangia81
3 nov 2022, 11:07
Forum: Garmin
Argomento: Garmin forerunner 245
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Re: Garmin forerunner 245

Per il gps esistono 3 modalità ( GPS , GPS + altro e Ultra trac ) , ogni quanto rileva la posizione in Ultra Trac ? Mentre per il cardio da polso c’è solo acceso o spento giusto ? Non esiste una modalità intermedia tipo ogni 10 secondi ?
da cangia81
30 ott 2022, 11:26
Forum: Garmin
Argomento: Garmin Forerunner 55
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Re: Garmin Forerunner 55

Sono già attivate e impostate

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da cangia81
27 ott 2022, 9:16
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023
Risposte: 338
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023

Aggiungo che fare una 100km è un impegno molto molto molto stressante per il nostro fisico Prepararsi al meglio non vuol dire solo fare un crono migliore, ma anche è soprattutto una questione di salute Partecipare ad una 100km senza essere preparati rende la gara un'agonia negli ultimi 30km e ok......
da cangia81
26 ott 2022, 21:13
Forum: Garmin
Argomento: Garmin Forerunner 55
Risposte: 147
Visite : 8163

Re: Garmin Forerunner 55

Salve una domanda, nel Garmin della mia ragazza nella sezione “ tempo in zone intensità “ non visualizza nulla nonostante il cardio sia attivo . C’è qualche opzione da attivare ?
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da cangia81
26 ott 2022, 16:12
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023

Anche se non riesco a correre per tutti e 100 i km , il mio scopo sarebbe riuscire a portarlo a termine , magari in 14/15 ore . Dici che con 80 km settimanali riuscirei a raggiungere il mio scopo ?
da cangia81
26 ott 2022, 8:51
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023
Risposte: 338
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 27/05/2023

In linea di massima comunque mi sto allenando così : 2 corse medie di 18/24 martedì e venerdì , altri 2 allenamenti da 6,5/7 km lunedì e giovedì con la morosa , il sabato/domenica un’altra corsetta da 10 e ogni 3 sabati un lungo in aumento progressivo per arrivare all’ultimo lungo pre passatore da 5...

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