Ieri ho provato a fare 9 km più o meno sullo stradone e in campagna pieno zeppo di salitone e discese...anche se mi ero già allenata un'ora e 4p in palestra la mattina
E ho fatto così...
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- 14 set 2018, 15:20
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- 10 ago 2018, 16:22
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Re: Domanda del giorno
Ma infatti io ho solo chiesto un'opinione ...per poi decidere ...anche se un preparatore voleva farmi provare
- 10 ago 2018, 13:48
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Re: Domanda del giorno
Si ma io quando corro corro alla cavolo con la musica per sfogarmi un po' se mi venisse detto che è una gara ci metto me stessa e cambierebbe di sicuro il tempo...ovvio
- 6 ago 2018, 18:19
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Re: Domanda del giorno
grazie mille per i consigli
comunque non pensavo solamente a maratone..magari anche i 10 km nel campo di atletica
comunque non pensavo solamente a maratone..magari anche i 10 km nel campo di atletica
- 6 ago 2018, 17:26
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Re: Domanda del giorno
Comunque ho 22 anni...quando vado in palestra corro sempre almeno 20 minuti...E due giorni a settimana li tengo solamente per la corsa...è un modo per sfogarmi dopo ore e ore sui libri di giurisprudenza ..E anche perché durante la corsa si riesce veramente a staccare la mente da tutto...Comunque non...
- 6 ago 2018, 17:12
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- 6 ago 2018, 17:03
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Re: Domanda del giorno
14 km e 33 in un'ora e 8 minuti scisate
- 6 ago 2018, 16:59
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Domanda del giorno
:salut: ragazzi ho bisogno di un consiglio premetto che fin da bambina ho praticato tutti gli sport possibili e da qualche anno mi sono appassionata alla palestra mi alleno ogni giorno o in palestra o a casa e mi lascio 2 3 giorni per correre solamente ...vivo in montagna e sabato e domenica quando ...