La ricerca ha trovato 335 risultati

da alemercuzio
1 lug 2020, 9:46
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2020)
Risposte: 252
Visite : 3774

Re: Quanti KM al mese? (2020)

Giugno 186km
da alemercuzio
25 giu 2020, 22:30
Forum: Correre la prima Maratona
Argomento: voglio fare la mia prima maratona (2)
Risposte: 918
Visite : 18386

Re: voglio fare la mia prima maratona (2)

Fai bene a fare pausa. Non sarà facile riprendere senza gare all'orizzonte. Potrebbe mancare un po' di motivazione. In ogni caso ti consiglio di fissare un obiettivo alla volta. Prima la 10k sotto l'ora, poi penserai al resto, serve pazienza per gustarsi tutti i traguardi. In bocca al lupo
da alemercuzio
23 giu 2020, 13:04
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2498
Visite : 107662

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

Ciao a tutti. Chissà quante volte avrete affrontato il problema ma ci provo . Da non molto ho un FORERUNNER 235 + GARMINCONNECT Per quello che serve a me va benissimo. Da due uscite si pone un problema: seppur ad un'andatura blanda e per tutto la seduta, le pulsazioni sull'orologio vanno da 169 a 1...
da alemercuzio
21 giu 2020, 19:01
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2498
Visite : 107662

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

Rimango nella schermata. Capita quando la pausa è superiore a qualche minuto, non so se 3 o 5 o 10
da alemercuzio
18 giu 2020, 21:59
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2
Risposte: 2498
Visite : 107662

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin Forerunner 235-parte 2

Che fastidio!!! Allenamento impostato cosi: riscaldamento fino a tap (pulsante freccia in basso a dx), poi ripetute, poi defaticamento fino a tap. Nella realtà inizio con riscaldamento, arrivo al punto di ritrovo e faccio stop (pulsante corsa) faccio due chiacchere con amici e quando riprendo per co...
da alemercuzio
16 giu 2020, 17:41
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione Ufficiale] Garmin 35
Risposte: 296
Visite : 14663

Re: [Discussione Ufficiale] Garmin 35

si possono generare gli allenamenti su garmin connect e poi ritrovarli su orologio dopo la sincronizzazione?
da alemercuzio
3 giu 2020, 16:12
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2020)
Risposte: 252
Visite : 3774

Re: Quanti KM al mese? (2020)

148 a maggio, grazie :-)
da alemercuzio
26 mag 2020, 12:22
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Il mio acquisto running giornaliero 2
Risposte: 1209
Visite : 50737

Re: Il mio acquisto running giornaliero 2

la possibilità di programmare gli allenamenti con l'orologio mi ha cambiato il modo di allenarmi. Per me che ero alle prime armi è stato di grande aiuto
da alemercuzio
23 mag 2020, 12:50
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Risposte: 2947
Visite : 56681

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

beh si effettivamente....bravino :mrgreen:
da alemercuzio
14 mag 2020, 14:04
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: CONSIGLI RAPIDI
Risposte: 495
Visite : 19755

Re: CONSIGLI RAPIDI

per quel che ne so io il rigenerante serve per chi si allena almeno 5/6 volte a settimana...serve per aggiungere km senza forzare e per recuperare prima. Per recuperare quindi bisogna lasciare andare le gambe e rilassarsi, per il tempo consiglierei di fare come scrive arme

Vai alla ricerca avanzata