Buongiorno
Vi ricordate di me?
Ebbene dopo due anni e mezzo ho ripreso a correre.
Ho fatto un po di uscite e per ora tutto bene. Ora mi dividero' tra corsa e palestra.
La ricerca ha trovato 1727 risultati
- 24 ago 2020, 14:10
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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- 30 mag 2019, 22:22
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
C3pO se ci corri sopra (ammesso che tu ci si riesca) attrezzati per indossare le ali ( non quelle degli assorbenti) perché non appoggerai più i piedi a terra per diversi anni. Io ti auguro di uscirne presto. Io stento a crederci ma dopo un anno e mezzo solo ora vedo una luce in fondo al tunnel,ma di...
- 29 mag 2019, 13:54
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
che esercizi fai per allungare i fasci plantari Oltre agli esercizi ben spiegati da Morfeo, ne faccio alcuni da sdraiata ed altri con la pallina a riccio. Inoltre allargo le dita dei piedi e piego le dita per rinforzare i lombricali (così li chiama) ma non fino al punto di arricciarli come per pren...
- 28 mag 2019, 9:15
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- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
@labboro Ha evidenziato una forte riduzione. Quindi la fisioterapia sta funzionando Bene ! Che cosa fai di specifico con la fisioterapia? Massaggio per allungare la fascia plantare oltre ad esercizi di allungamento ed appoggio. Pensa che dopo un anno e mezzo da qualche mattina mi alzo senza dolore ...
- 16 mag 2019, 16:51
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
@labboro
Ha evidenziato una forte riduzione.
Quindi la fisioterapia sta funzionando
Ha evidenziato una forte riduzione.
Quindi la fisioterapia sta funzionando
- 13 mag 2019, 13:07
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- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
@gian_dil
Devi vedere come però.
Lo scorso anno le onde d' urto mi hanno peggiorato la fascite... non vorrei tornare indietro
Devi vedere come però.
Lo scorso anno le onde d' urto mi hanno peggiorato la fascite... non vorrei tornare indietro
- 13 mag 2019, 13:05
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- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
@C3pO
No nessuna
Il personal trainer mi da sempre l' alternativa ai salti quindi non ho problemi
No nessuna
Il personal trainer mi da sempre l' alternativa ai salti quindi non ho problemi
- 12 mag 2019, 22:31
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- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Ciao ragazzi... Vi ricordate di me? Ebbene un annoe mezzo fa cominciò la mia storia. Ad oggi la farcite si ė ridotta. Ė rimasto un residuo che sto trattando con la fiseoterapia. Ho fatto una ecografia di controllo ed ora ho la spina ad entrambi i piedi. Vado costantemente in palestra . Riesco a fare...
- 2 dic 2018, 21:53
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- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Il ghiaccio a me non va bene perché mi irrigidisce maggiormente. La pallina meglio con gli spuntoni perché arriva decisamente più a fondo. Mentre la faccio scivolare premendo leggermente devo tenere le dita del piede rivolte verso l'alto. Ci tengo nuovamente a precisare che non ho dato a nessuno con...
- 27 nov 2018, 21:13
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Ciao a tutti. Fatta ennesima visita. Il fisiatra mi ha detto: "Certo un anno con questo dolore dopo aver fatto di tutto...Io la opero anche ma questo tipo di intervento lo faccio a persone di una certa etå, lei è giovane e son sicuro che con la giusta fisioterapia ne viene fuori." Così mi ...