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da PaoloadBrocli
9 gen 2019, 18:20
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Uso del cardiofrequenzimetro 2
Risposte: 723
Visite : 22983

Recupero normale?

Ciao, sono Paolo, ho 38 anni, dopo un periodo di stress ed ansia, con relativa ipertensione e battiti accelerati, sotto consiglio del medico ho iniziato a correre da 3 mesi. Dopo 2 mesi di tapis roulant, a metà Dicembre ho corso 7 km su strada con leggere pendenze. Mi è piaciuto molto così mi sono c...
da PaoloadBrocli
9 gen 2019, 17:47
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao!
Risposte: 6
Visite : 51

Ciao!

Ciao a tutti, sono Paolo da Rimini, ho 38 anni e o iniziato a correre da solo 3 mesi..
Spero di trovare qui consigli e suggerimenti. Ciaooo

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