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da andreapan
23 gen 2024, 21:58
Forum: Nike
Argomento: Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 3
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Re: Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 3

Grazie mille
da andreapan
23 gen 2024, 21:18
Forum: Nike
Argomento: Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 3
Risposte: 71
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Re: Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 3

Ciao a tutti, vorrei provare queste scarpe ma non le trovo in negozi fisici? Di Nike al momento ho solo le Pegasus... È un azzardo prenderle on line dello stesso numero?
da andreapan
5 set 2021, 14:20
Forum: Cross Training
Argomento: Ellittica Vs vogatore
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Re: Ellittica Vs vogatore

I prodotti di decathlon valgono il 10%.... Sono tutti cineserie rimarchiate
da andreapan
1 set 2021, 3:31
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 19/09/2021
Risposte: 527
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Perfetto
da andreapan
31 ago 2021, 17:53
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 19/09/2021
Risposte: 527
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Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Ciao a tutti, qualcuno ha un percorso particolareggiato stile Google Maps?... Dalle immagine mi sono fatto un'idea ma mi servirebbero le vie. Il mio collega di società LBMMINO pochi post più su ha messo questo: "Ieri ho seguito l'intero percorso della Maratona di Roma 2021... ma proprio tutto....
da andreapan
31 ago 2021, 14:51
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 19/09/2021
Risposte: 527
Visite : 16955

Re: Maratona di Roma - 19/09/2021

Ciao a tutti,
qualcuno ha un percorso particolareggiato stile Google Maps?... Dalle immagine mi sono fatto un'idea ma mi servirebbero le vie.
da andreapan
1 giu 2021, 5:04
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: La Palestra per il podista
Risposte: 2091
Visite : 56058

Re: La Palestra per il podista

Purtroppo di più non posso: dovrei usare due KB da 24 e perdo l'equilibrio. L'ideale sarebbe 1 singola da 40. Ma neanche la trovo da comprare a un prezzo decente. Tanti anni fa, quando kettlebell era solo al maschile :-) , Biasci consigliava di aggiungere pesi ai KB con il nastro per pacchi in modo...
da andreapan
31 mar 2021, 11:35
Forum: Calendari Gare
Argomento: Calendario Maratone 2021 - Italia
Risposte: 72
Visite : 6888

Re: Calendario Maratone 2021 - Italia

Maratona di San Valentino annullata :pale:
da andreapan
20 mar 2021, 20:43
Forum: Biomeccanica
Argomento: Corro male. Qualche consiglio
Risposte: 10
Visite : 984

Re: Corro male. Qualche consiglio

Se vai da un podologo ti farà il plantare al 100%, ma pure se ci va sir Mo è probabile😂. Cambiare tecnica è dura , peró fare esercizi indiretti sul portamento (chissà perché sono tutti fissati con la postura e il portamento viene snobbato), potrebbe avere effetti positivi. Per me il Feldenkrais è un...

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