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da gandrea
oggi, 13:03
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

ok ma quindi questa si fa in salita o in discesa . da come è scritto sembra in discesa


Questo è il fronte freddo in discesa . quei puntini sono fulmini
https://map.blitzortung.org/#7.5/46.33/11.853
da gandrea
oggi, 12:50
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

phantomfh secondo me ha ragione shasha74 oltre a salire si deve anche scendere con lo stesso ritmo che hai deciso altrimenti non è una piramide . chiaramente metti la condizione che deve esserci almeno quel passo se poi si fa piu svelto amen . quindi 200 400 800 1200 800 400 200 ---> Ambulanza . Po...
da gandrea
ieri, 19:39
Forum: Altri Sport
Argomento: corsa o bicicletta? (2)
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Re: corsa o bicicletta? (2)

Johnny.29 si , infatti ho cercato i rivenditori e avevo na mezza idea di andare da Bandiziol che produce anche le bici su misura .Hanno scritto sopra Bnd ne vedo qualcuna in giro ogni tanto . Me ne avevano parlato consigliandomi negozi . aggiungo . ieri guardando video su youtube ho visto che la tr...
da gandrea
ieri, 19:32
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

oh belli i badge nuovi :smoked: phantomfh si potrebbe fare che per fare il badge Cheope devi conquistare prima l'equino così si ha un riferimento in cui ti sei sbudellato . una sorta di livello 2 . poi magari se ne creano altri nel mio caso (4.33 ) sarebbe tipo un 1200 a 5.13 ( ritmo equino + 40 ) ,...
da gandrea
ieri, 12:55
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Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

:cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :quote: cmq mi son preso na bella ustionata . Anche oggi mi fa proprio male la pelle se non metto la crema . Non vi dico con tuta di lavoro e maglia .. fare certi movimenti un fastidio bestia . E aggiungo pure che l'ho fatto anche l'anno scorso...
da gandrea
14 apr 2024, 20:19
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

HappyFra mi sa che non era sbagliato fare il bagno nella crema per me . Ho le spalle viola , hai presente quando ti scotti che dopo che passa l'effetto della crema idratante fa male la pelle . ecco son così ! potrei avere il badge sono un mona shasha74 era per fare un badge . troppo complicato mett...
da gandrea
14 apr 2024, 11:45
Forum: Altri Sport
Argomento: corsa o bicicletta? (2)
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Re: corsa o bicicletta? (2)

Johnny.29 io sono alto 167 taglia L per me grande come 55 . per me credo sia giusta la S . cmq questo è un aspetto secondario se è nuova . 1500 son tanta roba troppo .. a quel prezzo c'è anche piu scelta e per esempio c'è come detto la bianchi nirone ma anche altro . ci sono anche le altre cose da ...
da gandrea
13 apr 2024, 21:27
Forum: Altri Sport
Argomento: corsa o bicicletta? (2)
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Re: corsa o bicicletta? (2)

Ale avevo visto la promo ma sul sito c'è solo la taglia XL . forse è per quello che costa poco . Quella la avevo visto molto tempo fa ed era ampiamente sopra i 1000 . Johnny.29 ah ecco vedi questo non lo avevo capito che Liv era la linea da donna . però aveva il 105 ! La attain si son tutti prodott...
da gandrea
13 apr 2024, 20:17
Forum: Altri Sport
Argomento: corsa o bicicletta? (2)
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Re: corsa o bicicletta? (2)

lasciando perdere i discorsi dei post precedenti dei telai , oggi ho rifatto un giro per il solito negozio e ho riguardato sia l'usato che il nuovo sempre per farmi una idea di dove andare a parare . Considerato che l'usato costa un botto e non so in che condizioni sia ( ne se ne valga la pena per m...
da gandrea
13 apr 2024, 19:38
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Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13

Oggi come ho detto corso senza maglia e ho pensato "che vuoi che mi scotti il sole di aprile ? non serve la crema " , infatti ora son tutto bello rosso

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