La ricerca ha trovato 337 risultati
- 7 apr 2024, 14:20
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
Grandissimo!! Complimenti!
- 5 apr 2024, 14:05
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
Buona maratona a Milano @papotto , divertiti e portaci un altro PB
- 17 mar 2024, 19:04
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
Ben fatto, ti sei lasciato alle spalle quella che secondo me è la settimana più impegnativa di tutta la preparazione.
- 16 mar 2024, 17:19
- Forum: Maratona
- Argomento: Maratona di Roma - 17/03/2024
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Re: Maratona di Roma - 17/03/2024
buona gara a tutti!
Provo una sana invidia nei vostri confronti!
Provo una sana invidia nei vostri confronti!
- 16 mar 2024, 17:17
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
anche secondo me il 10x(1000 RG-10" + 1000 RG+20") non è tra i piu' duri, anzi a me è uno di quelli che piu' piaceva. Quelli duri sono altri. Per quanto riguarda i Tergat, concordo con pippotek e seguivo la versione libro. Che poi voglio dire, quei 3" non è che cambia poi tanto anche ...
- 3 mar 2024, 19:51
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
bravo @pippotek , bel crono!
- 29 feb 2024, 18:44
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
ciao letreemme , domanda interessante... :nonzo: Ti dico già che non so risponderti! :smoked: Io avevo letto da qualche parte che la tabella la consigliavano addirittura ai runners sotto le 3:15, ma puoi vedere molti esempi qui che funziona anche per runners piu' lenti, come me. Io venivo da una mar...
- 26 feb 2024, 14:20
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- Argomento: Il mio acquisto running giornaliero 2
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Ok, tengo presente per la prossima volta!
- 25 feb 2024, 9:35
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Il mio acquisto running giornaliero 2
- Risposte: 1651
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
@Beppogo : posso chiederti dove le hai trovate con tale sconto in Svizzera? Online?
- 21 feb 2024, 21:30
- Forum: Maratona - Allenamento
- Argomento: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]
@pippotek facci sapere come vanno le tue gare! Soprattutto sei fai un nuovo personale nella 10k
A proposito di questo, mi pare di ricordare che Alba diceva che vale più correre in un certo tempo la 10k che finire strisciando una 42k, soprattutto a una certa età.
A proposito di questo, mi pare di ricordare che Alba diceva che vale più correre in un certo tempo la 10k che finire strisciando una 42k, soprattutto a una certa età.