La ricerca ha trovato 1821 risultati
- ieri, 20:40
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- Argomento: LipoMarathon3
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Re: LipoMarathon3
Eh magari
- ieri, 16:40
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- Argomento: LipoMarathon3
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- ieri, 12:00
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- Argomento: La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi
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Re: La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi
Complimenti. Credo che per te queste esperienze siano molto più utili e formative di un nuovo PB
- 14 mar 2024, 11:54
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- Argomento: LipoMarathon3
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Re: LipoMarathon3
Però sgarrare al fastfood è di una tristezza sconfinata. Se è per sgarrare facciamolo in modo che ne valga la pena!
- 8 mar 2024, 8:51
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- Argomento: LipoMarathon3
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Re: LipoMarathon3
io l'uso della macchina in città l'ho completamente dimenticato. Vado a lavorare a piedi e per distanze maggiori prendo il bus, stress risparmiato e almeno 8000 passi e 150/200 metri di dislivello guadagnati
- 8 mar 2024, 8:30
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- Argomento: La Palestra per il podista
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Re: La Palestra per il podista
in effetti potrei provare a svegliarmi alle 2:45 per pregare
- 8 mar 2024, 8:13
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- Argomento: La Palestra per il podista
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- 4 mar 2024, 12:11
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- Argomento: @DIARIO I Mille perché della Corsa
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Re: @DIARIO I Mille perché della Corsa
Sembrano Hoka
- 4 mar 2024, 9:16
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- Argomento: Personal best a che età
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Re: Personal best a che età
@gabrieleda vabbè, come dicevo ci sono anche le eccezioni
Io ero in una situazione simile alla tua, iniziato a 49 e i miei migliori risultati a 51/52. Dopo i 54/55 sono iniziati i problemi, ma ho visto anche casi più fortunati del mio
Io ero in una situazione simile alla tua, iniziato a 49 e i miei migliori risultati a 51/52. Dopo i 54/55 sono iniziati i problemi, ma ho visto anche casi più fortunati del mio
- 29 feb 2024, 10:25
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- Argomento: La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi
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Re: La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi
potrebbe essere la 6h, anche se mi sembra una possibilità remota. Più probabile una questione mentale
O magari dopo un lunghissimo periodo a volume così elevato potresti aver bisogno di uno stacco, alla fine 20 anni non li hai più neanche tu
O magari dopo un lunghissimo periodo a volume così elevato potresti aver bisogno di uno stacco, alla fine 20 anni non li hai più neanche tu