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Ottima preparazione, @xarax! Qualche battito in più deve metterlo in conto per il "clima gara".
Incrociamo le dita per il meteo di domenica!

Ti ringrazio, @Ozgur

Bel weekend lungo trascorso. Indubbiamente il bel tempo ha influito tantissimo. Partenza in auto venerdì solo con il piccolo (mia moglie è dovuta purtroppo restare a casa per un intervento andato per fortuna bene effettuato a mia suocera in settimana). Venerdì sera passato a cena da amici (la mia te...

@xarax , grazie!
Adesso staccherò per 2/3 settimane (di cui una completamente). Poi riprenderò gradualmente e se capiterà qualche 10k in zona la correrò.

shasha74 , ti ringrazio per i complimenti! :beer: Posso provare a far meglio, sono sincero. Secondo me è nelle mie corde (sempre rimanendo nel "range del divertimento"). Se per Valencia riuscirò a fare la stessa preparazione del 2023 (rivedendo alcune cose che ho corretto con quella di Mi...

Grazie a tutti, ragazzi! È stato un bel weekend lungo trascorso insieme ad amici. Domani si rientra.

Beh...direi bene (ma si può fare meglio! )... 2h56'47"!

Grazie, ragazzi!

Forza, @xarax!!! Spero riesca a recuperare in fretta!!! ...meriti l'opportunità di fare una gran gara!!!

Oggi, con un 3x2km, ho terminato la preparazione. Domani solo una sgambata e poi...gara.

@xarax , grandissimo LL da 36k!!! top