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da mardok80
14 giu 2015, 21:50
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Booo e' un po che sono senza fondo cioe' sono pieno con la panza piena ma continuo a mangiare :afraid: :afraid: qualcosa non va :afraid: :afraid: :nonzo: Cena sushi vegan fatto da me con verdure e avocado un buon 300gr di riso(per il sushi) con verdure 2 quadretti di fondente 1 gelato poi dopo un po...
da mardok80
11 giu 2015, 18:33
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

:D comunque mi chiedo,voi che mangiate cosi' tanto anche abitualmente,e non vi sentite nemmeno i classici sensi di colpa post-abbuffata,siete magri di costituzione oppure correte 20km al giorno? piacerebbe anche a me mangiare cosi' tanto e cosi' spesso,ma riprenderei tutti i chili persi con mesi e ...
da mardok80
10 giu 2015, 16:48
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Praticamente 2 pizze grandi e ben farcite ed almeno 1kg di frutta dopo cena(+1 yogurt a mezzanotte,rigorosamente magro perchè qui si è a dieta eh :pig: ). Ovviamente mi sono sentito super in colpa,anche in vista del fatto che ormai lo faccio praticamente ogni settimana(quasi sempre il sabato)e anch...
da mardok80
6 giu 2015, 10:24
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: cosa mettete nei vostri succhi ???
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Re: cosa mettete nei vostri succhi ???

Potrebbe creare fermentazione.
da mardok80
26 mag 2015, 14:15
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: * L'Angolo Vegetariano *
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Re: * L'Angolo Vegetariano *

matil78 ha scritto:C'è per caso qualche asmatico che eliminando i latticini ha avuto benefici?
Stiamo tentando questa strada e sembra avere buoni risultati...
Ma io non ho notato grosse differenze ma non ricordo bene,pero' a livello salutistico sarebbe meglio eliminarli i latticini.
da mardok80
11 mag 2015, 21:51
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

@mardok80 che poi sai dove ho trovato la ricetta? Da una ragazza che fa la dieta vegana, quella starch solution. Credo sia un po' lo stesso approccio che fai tu, oppure tu segui la raw till 4? Comunque anche quella di more ci sta bene Io sono piu rt4/ 100% raw ma in questa stagione come in inverno ...
da mardok80
11 mag 2015, 11:04
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

AdeleMcqueen ha scritto:@mardo80 la marmellata di fichi, la devi provare nel riso basmati con l'uvetta!
Davvero? Ma e' buona?
da mardok80
10 mag 2015, 22:41
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2

Cena 300gr di riso integrale con verdure
2 piadine 1 con cioccolata fondente fusa e l'altra con marmellata di fichi.
e per chiudere 3 tazzine di latte di soia con cereali.

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