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Forse mi scrivo.....

simonerun ha scritto: ↑5 set 2022, 14:14 @franco69 qual'è il tuo obiettivo (tempo) per Firenze?

vorrei aggiornare il personale ormai un pò datato , o avvicinarmi il più possibile.
Comunque l'importante è divertirsi , te invece.

simonerun ha scritto: ↑5 set 2022, 13:18 Settimana chiusa sabato con 12km @5'28'' con D+200 (per me un buon risultato), ma con pochi km totali, solo 36. La prendo come una settimana di scarico dopo un agosto abbastanza impegnativo.
Da oggi pomeriggio o domani mattina inizio preparazione mirata per Firenze.

idem

Io ritiro il pettorale domenica mattina
Scarpa saucony ride 15

......
Non si molla...

Boooh, con queste temperature è difficile correre, speriamo che non sia così la gara, altrimenti diventa un massacro.

Ciao a tutti, che scarpa usate per la gara, io non ho ancora deciso , Che scarpa consigliate per finire la gara entro le 6h.
grazie

Gaietta ha scritto: ↑12 mag 2022, 9:45 Trail alle porte di Firenze con due distanze

30km e 1100D+
18km e 600D+

http://www.trailmulinaccio.it

Le iscrizioni sino a stasera.
Sono iscritta sulla lunga ma non l'ho mai fatto. Unica pecca è che si prevede un gran caldo. Ci sarà qualcuno?

Presente percorso lungo, speriamo bene

Eccomi, dovevo stare nelle 4h, ma per meno di un minuto non ci sono riuscito (mollato negli ultimi 5km). Sono contento, dopo tre anni completamente fermo, in tre mesi sono partito da zero km per fare 42 km. Complimenti a tutti =D> =D> , tutto ok ( c'era solo poca segnaletica per indirizzare dove rit...