La ricerca ha trovato 53 risultati
- 8 set 2011, 12:33
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Re: Allenare e migliorare i 10km
Continua il mio recupero post infortunio...oggi i primi 8 Km in un tempo indecente che non vi sto nemmeno a dire...ihihi. La cosa importa è averli fatti!!! A presto...
- 29 ago 2011, 14:26
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Re: Allenare e migliorare i 10km
Hey ragazzi ciaooo! Non sono sparito.....è solo che tra l'estate e l'infortunio alla gamba ho corso pochissimo. Riassumo come ho passato questa estate e i progressi post infortunio. Come gia scrissi a fine maggio 2011 durante la Deejay Ten a Firenze mi feci male alla gamba destra sotto il ginocchio....
- 1 lug 2011, 20:43
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Re: Allenare e migliorare i 10km
Oggi ci ho riprovato con discreto successo :D . 20 minuti di corsetta abbastanza lenta (non so ne a quanto andavo ne quanti km ho fatto perchè non avevo con me il Garmin). Ho sentito una leggera fitta sempre nel solito punto dopo 20 min così ho deciso di fermarmi e fare qualche altro minuto di cammi...
- 21 giu 2011, 20:34
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Re: Allenare e migliorare i 10km
che palle che palle che palle che palle..... :( Continuano i miei mille tentativi ma non c'è nulla da fare! Sono passati piu di 20 giorni dall' "infortunio" ma nulla...il ginocchio mi fa sempre male. Oggi ho corso quasi 3 km.....e poi stop....di nuovo male ](*,) In piu mi sono accorto che ...
- 8 giu 2011, 12:12
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Re: Allenare e migliorare i 10km
Grazie dell'incoraggiamento!!!! Oggi sono un po' giu di morale in effetti. Pensavo che dopo 1 settimana e mezzo fosse tutto passato invece no.
Aggiornerò a breve.
Grazie ancora!
Aggiornerò a breve.
Grazie ancora!
- 8 giu 2011, 10:56
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Re: Allenare e migliorare i 10km
secondo tentativo andato in fumo
Stamani 1 km....poi il ginocchio ha detto stop!
domattina ho nuovamente la visita dal fisioterapista....speriamo mi rimetta in sesto velocemente..!
Stamani 1 km....poi il ginocchio ha detto stop!
domattina ho nuovamente la visita dal fisioterapista....speriamo mi rimetta in sesto velocemente..!
- 3 giu 2011, 11:18
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- Argomento: Allenare e migliorare i 10km
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Re: Allenare e migliorare i 10km
Due giorni fa ho fatto la visita dal fisioterapista. Era una semplice contrattura la mia; ma quando ieri pomeriggio ho provato a correre, ho sentito subito male e mi sono dovuto fermare. Riproverò settimana prossima...speriamo bene...mi manca gia correre!!!
- 30 mag 2011, 19:28
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- Argomento: Pettorali e medaglie....cosa ve ne fate?
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Re: Pettorali e medaglie....cosa ve ne fate?
2 gare 2 pettorali appesi in camera...iihiihihih!
- 30 mag 2011, 19:20
- Forum: Da 5km a 10 Miglia
- Argomento: 29 Maggio 2011 - Deejay Ten a Firenze
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Re: 29 Maggio 2011 - Deejay Ten a Firenze
Voglio la classifica in real time!!!
- 30 mag 2011, 13:30
- Forum: Da 5km a 10 Miglia
- Argomento: 29 Maggio 2011 - Deejay Ten a Firenze
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Re: 29 Maggio 2011 - Deejay Ten a Firenze
Qui i tempi di arrivo in ordine alfabetico (ancora non c'è la classifica) http://www.tds-live.com/ns/static/races ... betico.pdf
Ho scoperto di non aver fatto 51.46 (cm diceva il Garmin) ma 50.36!!!! Miticooo! :P
Ho scoperto di non aver fatto 51.46 (cm diceva il Garmin) ma 50.36!!!! Miticooo! :P