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da salamandra
17 mar 2020, 12:17
Forum: Altre distanze oltre 10 miglia
Argomento: 10^ Sarnico Lovere Run (BG) - 26/04/2020
Risposte: 8
Visite : 738

Re: 10^ Sarnico Lovere Run (BG) - 26/04/2020

ufficialmente ANNULLATA !
da salamandra
11 mar 2020, 21:27
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Ma si può praticare running in questo periodo?
Risposte: 16
Visite : 554

Re: Ma si può praticare running in questo periodo?

forse dipende snche dal fatto che si esca dal proprio comune di residenza ..boh
comunque il correre o camminare con o senza il cane soli non in centro ma su strate secondarie o ciclabili penso rimarra sempre lecito
da salamandra
11 mar 2020, 20:50
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Ma si può praticare running in questo periodo?
Risposte: 16
Visite : 554

Re: Ma si può praticare running in questo periodo?

e da domani probabilmente serve l autocertificazione anche per chi va a piedi ... :shock:
da salamandra
11 mar 2020, 20:45
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Ma si può praticare running in questo periodo?
Risposte: 16
Visite : 554

Re: Ma si può praticare running in questo periodo?

non si puo !
si esce a correre da casa ..
multata in veneto una signora che si spostsva da casa in auto pochissimi km per portare a spasso il cane lungo l argine di fiume ..multati ragazzi che andavano in auto a fare scialpinismo ...
da salamandra
19 gen 2020, 18:26
Forum: Abbigliamento
Argomento: Abbigliamento invernale
Risposte: 1966
Visite : 87628

Re: Abbigliamento invernale

personalmente questo "fastidio" non lo percepisco ..
ma se ti trovi bene coi 3/4 usali anche d inverno abbinati a una calza lunga
da salamandra
28 dic 2019, 12:03
Forum: Abbigliamento
Argomento: Sottoguscio
Risposte: 6
Visite : 370

Re: Sottoguscio

personalmente quelli che ho visto hanno la zona busto tipo giacchetta a vento in piuma ... Quindi non adatti per i miei gusti ala corsa
da salamandra
14 dic 2019, 14:33
Forum: Scarpe da Trail
Argomento: Salomon S/LAB ULTRA 2
Risposte: 9
Visite : 206

Re: Salomon S/LAB ULTRA 2

la soletta che scivola quando bagnata capita con questo marchio ..
da salamandra
9 dic 2019, 13:36
Forum: Abbigliamento
Argomento: Abbigliamento invernale
Risposte: 1966
Visite : 87628

Re: Abbigliamento invernale

Romagnolo ha scritto:
9 dic 2019, 12:09
scusate una info, buff invernale? per ora uso la mantalla del forum ma inizia a essere freschetto....
la buff fa' ... buff meta' tessuto e meta' pile
da salamandra
19 nov 2019, 14:34
Forum: Abbigliamento
Argomento: Abbigliamento invernale
Risposte: 1966
Visite : 87628

Re: Abbigliamento invernale

@ fedroillupo
soluzione piu economica guanti con sopra i guanti in lattice
la uso da anni anche per uscite offroad lunghe
da salamandra
11 nov 2019, 16:36
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Settimana influenzata
Risposte: 8
Visite : 136

Re: Settimana influenzata

beh dopo una settimana di stop per influenza la prime due uscite le farei light .. la prima corsa lenta la seconda un progressivo facile o delle variazioni di ritmo facili . poi continui con la tabella

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