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da gotti
26 apr 2011, 18:56
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
Risposte: 1483
Visite : 36924

Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?

ragazzi ma me mi avete dimenticato?
32e29
da gotti
24 apr 2011, 16:33
Forum: Maratona in 3:00 o meno
Argomento: correre la maratona in 2he15
Risposte: 131
Visite : 7620

Re: correre la maratona in 2he15

ciao amici..buona pasqua a tutti.. :D :D :-({|=
da gotti
21 apr 2011, 12:10
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Battiti cardiaci a riposo
Risposte: 569
Visite : 26124

Re: Battiti cardiaci a riposo

ciao gotti 30 anni a riposo 39-40.
da gotti
20 apr 2011, 21:15
Forum: Maratona in 3:00 o meno
Argomento: correre la maratona in 2he15
Risposte: 131
Visite : 7620

Re: correre la maratona in 2he15

certo che faro prezzi concorrenziali..mi sembra ovvio.
si rocha appena metto inpiedi il tutto sarete i primi a saperlo..e poi io ci metto la faccia..quindi non voglio sbagliare.grazie a tutti di cuore se la mia avventura si realizzerà sara anche grazie a RUNNING FORUM.
da gotti
20 apr 2011, 16:29
Forum: Maratona in 3:00 o meno
Argomento: correre la maratona in 2he15
Risposte: 131
Visite : 7620

Re: correre la maratona in 2he15

certo che si..
da gotti
20 apr 2011, 16:19
Forum: Maratona in 3:00 o meno
Argomento: correre la maratona in 2he15
Risposte: 131
Visite : 7620

Re: correre la maratona in 2he15

si crop74 puo essere un idea..correre con il logo di RF..voi per aiutarmi le prendereste da me sul serio?cosi sicuramente il negozio andrebbe bene..
da gotti
19 apr 2011, 19:10
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?
Risposte: 1483
Visite : 36924

Re: Piccola curiosità...ma voi in...10K ?

io in pista l unico 10000m che ho fatto ho corso 32e29 la gara era al pomeriggio ma la mattina avevo corso 12km di collinare..era un test. su strada ho corso al trofeo principe di trieste dove ho fatto mio il record del percorso 8,2km in collinare in 25e56 correndo solo dal inizio alla fine. prima d...
da gotti
19 apr 2011, 18:35
Forum: Maratona in 3:00 o meno
Argomento: correre la maratona in 2he15
Risposte: 131
Visite : 7620

Re: correre la maratona in 2he15

ciao si adesso non ve l avevo gia scritto..mi sto informando per aprire un negozio di running giusto sotto casa è una buona occasione perche pagherei anche poco di affitto e metterei a rapporto anche la morosa cosi potrei gestire gli allenamenti..terrei il lavoro della mattina presto e vedrei del ne...
da gotti
19 apr 2011, 12:34
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: I nostri migliori tempi in mezza maratona
Risposte: 1225
Visite : 25625

Re: I nostri migliori tempi in mezza maratona

ah aha ah..daniele :beer:

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