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da lilligas
8 ago 2018, 10:51
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno 2018
Risposte: 489
Visite : 4891

Re: Buon compleanno 2018

Buon compleanno al mio Marcello :vicini:
da lilligas
8 ago 2018, 10:49
Forum: Storie di corsa
Argomento: Dalla pelle al cuore
Risposte: 558
Visite : 13152

Re: Dalla pelle al cuore

Bellissimo racconto =D> =D> =D> e hai ragione, siamo troppo presi dalla frenesia della quotidinita' per fermarci a ricordare e tornare un po' indietro nel tempo, dovremmo farlo più' spesso. Grazie Miro, i tuoi racconti sono sempre molto riflessivi :vicini:
da lilligas
2 ago 2018, 23:05
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2018)
Risposte: 223
Visite : 3463

Re: Quanti KM al mese? (2018)

Luglio 254,3 km
Tot km 2018: 2178,4.
Grazie
da lilligas
29 lug 2018, 18:09
Forum: Ultramaratona
Argomento: 8^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 29/07/2018
Risposte: 57
Visite : 1117

Re: 8^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 29/07/2018

Gara con paesaggi meravigliosi, dal 37° al 40° km da brividi, distese di prati verdi con le mucche felici che pascolavano e sopra di noi il cielo azzurro, una pace intorno a noi....che spettacolo, mi sono quasi commossa ad ammirare la bellezza della natura. Io ho finito la gara con 1" in piu' rispet...
da lilligas
28 lug 2018, 22:05
Forum: Ultramaratona
Argomento: 8^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 29/07/2018
Risposte: 57
Visite : 1117

Re: 8^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 29/07/2018

elenadv ha scritto:
28 lug 2018, 18:34
A domani! Le previsioni meteo sembrerebbero accontentare me e Marcello: Sole!
Ciao Elena, a domani! Finalmente ci rivediamo :beer: :D
da lilligas
28 lug 2018, 15:11
Forum: Bar del Forum
Argomento: I nostri amici gatti :-)
Risposte: 2356
Visite : 37982

Re: I nostri amici gatti :-)

che meraviglie :love:
da lilligas
26 lug 2018, 8:09
Forum: Ultramaratona
Argomento: 8^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 29/07/2018
Risposte: 57
Visite : 1117

Re: 8^ Ultramaratona del Gran Sasso d'Italia - Santo Stefano di Sessanio (AQ) - 29/07/2018

Davvero, fino a 25° sarebbe ottimo! L'anno scorso fece molto caldo, ad ogni ristoro mi bagnavo la testa e le braccia e già dopo un paio di km ero bollente di nuovo. Di sicuro avremo una bella abbronzatura da sfoggiare per qualche giorno :D
da lilligas
23 lug 2018, 18:15
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il numero del giorno
Risposte: 293
Visite : 4786

Re: Il numero del giorno

:love: :vicini:
da lilligas
15 lug 2018, 9:07
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Spezie & tisane
Risposte: 119
Visite : 6537

Re: Spezie & tisane

D'estate io preparo la tisana classica, la faccio raffreddare a temperatura ambiente e poi la travaso in un bicchierone di vetro con tappo in metallo e la metto in frigo. Ieri ne ho preparato una con zenzero (sbucciato e lasciato a decantare nell'acqua bollente per 6/7 minuti) a cui ho aggiunto poi ...
da lilligas
15 lug 2018, 8:59
Forum: Ultramaratona
Argomento: 50/100km - Asolo (TV) - 14/07/2018
Risposte: 94
Visite : 2079

Re: 50/100km - Asolo (TV) - 14/07/2018

Aspettiamo i resoconti, dev'essere stata durissima, pioggia e grandine e 10°, complimenti a tutti i finisher :hail: :hail: :hail:

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