Assolutamente d'accordo!
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- 16 mar 2022, 22:24
- Forum: Maratona
- Argomento: 2022 TCS London Marathon - 02/10/22 Londra, UK
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- 16 mar 2022, 22:23
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: Stramilano - Milano - 15/05/2022
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Re: Stramilano - Milano - 15/05/2022
caldo farà caldo, mezz'ora prima la sentiremo più che altro all'arrivo. L'unica speranza è che piova, niente diluvio ma un po' di acqua non sarebbe male!
- 14 mar 2022, 19:43
- Forum: Maratona
- Argomento: 2022 TCS London Marathon - 02/10/22 Londra, UK
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- 18 gen 2022, 9:55
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: Stramilano - Milano - 15/05/2022
- Risposte: 79
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Re: Stramilano - Milano - 15/05/2022
Iscritto col voucher 2020, posso solo dire <<speriamo che piova>>, vero @StePo8?
- 12 gen 2022, 21:34
- Forum: Maratona
- Argomento: 48th BMW Berlin Marathon (Germania) - 25/09/2022
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Re: 48th BMW Berlin Marathon (Germania) - 25/09/2022
invidia per i sorteggiati mi toccherà tornare a Francoforte @cidue ci vieni?
- 12 gen 2022, 12:05
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Test Conconi
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Test Conconi
@simorunner il mio consiglio è fare il test in piano, sembra che la tua fc sia salità un po' troppo velocmente. Riguardo la fc max la formula è sicuramente una proxy, non prenderla per oro colato. Rifai il test in piano e oltre i 13.5km/h; quando poi senti di non farcela più ad accelerare fai un ult...
- 12 gen 2022, 11:25
- Forum: Maratona
- Argomento: 48th BMW Berlin Marathon (Germania) - 25/09/2022
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Re: 48th BMW Berlin Marathon (Germania) - 25/09/2022
<<No luck in the drawing>>
- 22 ott 2021, 20:10
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Test Conconi
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Test Conconi
@ceres ti riporto la mia esperienza personale: - first of all imposta il gps con campionamento ogni secondo (non smart); - step da 200m; 100m sono troppo pochi per assestarsi su una certa velocità e fare il modo che gps faccia lo stesso; inoltre hai un po' di campioni gps in più per ogni tratta; - i...
- 10 ott 2021, 17:54
- Forum: Maratona
- Argomento: 48th BMW Berlin Marathon (Germania) - 25/09/2022
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48th BMW Berlin Marathon (Germania) - 25/09/2022
Anno nuovo, nuovo tentativo! Fino al 6 dicembre ci si può iscrivere alla lotteria in una delle tre categorie: single runner, team o fast runner.
- 10 ott 2021, 17:47
- Forum: Maratona
- Argomento: 2022 TCS London Marathon - 02/10/22 Londra, UK
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Re: 2022 TCS London Marathon - 02/10/22 Londra, UK
mica ci vorremo fara mancare anche questa volta le commiserations presente al ballot