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Se vale anche il triathlon....

Ho 3 Ironman al mio attivo (3,800 km nuoto,180 km bici e 42,195 mt. corsa)
- Elba 2010 : 14 ore e 19
- Zurigo 2011 : 13 ore e 44
- Klagenfurt 2013 : 13 ore e 28

...e quest'anno farò la 50 km di romagna e il mitico passatore!!

Anche secondo me non hai recuperato abbastanza...a volta alle gare e' meglio arrivare riposati che (troppo) allenati... Fai anche qualche massaggio se puoi,poi massima gradualità,non preoccuparti se arrivi alla gara obiettivo con meno km nelle gambe di quelli che avevi previsto,arrivaci riposato!! I...

domani....10 km organizzata dalla questura di Prato!!

oggi 2 km e 500 mt. di nuoto...frazionati...

incavolato...per il mal di gola!!

Ma è così gelido il lagi d'Idro? Comunque c'è sempre la muta.... Io sono già stato a Idro nel 2007 per la 24 ore di Mountain bike,ottima organizzaazione,mi ricordo,e paese molto piacevole.... Al triathlon sprint dello scorso Giugno la temperatura dell'acqua era 16°, a pensarci mi viene ancora fredd...

Sono scelte...io quest'anno ho deciso di correre NY e rinunciare alle ferie estive al mare...certo che se quest'anno non potevo permettermelo economicamente non mi iscrivevo...non capisco chi invece chi si indebita per fare le ferie a tutti i costi,se non può permetterselo pazienza,c'è di peggio ne...

Domanda: come fai a fare i combinati nuoto+corsa o nuoto+bici? Io in questo periodo sto nuotando ovviamente in piscina e l'unico combinato che per ora riuscirei a fare é bici+corsa perché quando vado in piscina, da quando esco dalla vasca a quando potrei salire su una bici passerebbe almeno un'ora....

Ma è così gelido il lagi d'Idro? Comunque c'è sempre la muta.... Io sono già stato a Idro nel 2007 per la 24 ore di Mountain bike,ottima organizzaazione,mi ricordo,e paese molto piacevole....

premetto che non sono triatleta ne trisportivo :shock: solamente podista e pedalatore :D in giorni diversi... ..ma la cosa da un paio di anni mi attira... :afraid: venendo alla tua discussione..direi che è fattibile.. la bici in prep maratona ti imballa un poco le gambe..ma facendo lavori di agilit...