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da gab_spencer
11 set 2019, 18:52
Forum: Bar del Forum
Argomento: I nostri amici gatti - 2 :-)
Risposte: 22
Visite : 198

Re: I nostri amici gatti - 2 :-)

Devo segnarmi di nuovo il topic
da gab_spencer
8 set 2019, 19:48
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lessinia Legend Run - Velo Veronese (VR) - 29/09/2019
Risposte: 16
Visite : 324

Re: Lessinia Legend Run - Velo Veronese (VR) - 29/09/2019

Mi sono iscritto alla 30...

Spero vivamente che non ci siano i bicchieri...ma lo spero con tutto il cuore ...

A parte quello mi auguro sia una bella gara...devo studiare un alloggio per la trasferta...in settimana guardo...ma se qualcuno ha qualche idea dica pure
da gab_spencer
3 set 2019, 17:27
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: UTLO, Ultra Trail Lago Oltra - Omegna (VB) - 18-19-20/10/2019
Risposte: 23
Visite : 543

Re: UTLO, Ultra Trail Lago Oltra - Omegna (VB) - 18-19-20/10/2019

@almandelli: la 60 è sulla falsa riga delle altre gare. Considera la prima metà un po' più dura e dal 34 in poi tanti saliscendi e molto più corribile... Nulla di trascendentale nemmeno i primi km ma la discesa dal Monte croce c'è da fare un occhio in più se il terreno non è del tutto asciutto... A ...
da gab_spencer
31 ago 2019, 15:51
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: UTLO, Ultra Trail Lago Oltra - Omegna (VB) - 18-19-20/10/2019
Risposte: 23
Visite : 543

Re: UTLO, Ultra Trail Lago Oltra - Omegna (VB) - 18-19-20/10/2019

È il percorso della 82 con il vertical iniziale fino al Mottarone (tratto in comune con la 140)... Scendendo da lì si ripassa da Omegna ed ecco di nuovo il percorso dello scorso anno ... C'è da fare attenzione con il vertical per non scoppiare subito e non è da sottovalutare la discesa...passaggio a...
da gab_spencer
26 ago 2019, 18:44
Forum: Abbigliamento
Argomento: X-Bionic
Risposte: 2133
Visite : 91085

Re: X-Bionic

Effektor senza.dubbio...miglior prodotto x Bionic
da gab_spencer
6 ago 2019, 14:17
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Connect Web - il sito
Risposte: 1274
Visite : 51359

Re: [Discussione ufficiale] Garmin Connect Web - il sito

Modificare anche strava manualmente potrebbe essere un'alternativa
da gab_spencer
26 lug 2019, 18:29
Forum: Altre distanze oltre 10 miglia
Argomento: Salomon City Trail - Milano - 15/09/2019
Risposte: 17
Visite : 490

Re: Salomon City Trail - Milano - 15/09/2019

Ci sto pensando perché come gara mi attira parecchio...
Più che altro per la curiosità... è possibile che la faccia ..
da gab_spencer
25 lug 2019, 14:16
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: ...a tutta birra!!!
Risposte: 813
Visite : 17028

Re: ...a tutta birra!!!

Infatti l'articolo per le tedesche parla di 7 minuti per la spillatura...che va fatta in 3 fasi...

La schiuma delle weizen è tanta perché deve essere tanta...e se me la portano con poca schiuma o peggio senza gliela rimando indietro...

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