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da LELLO72
19 set 2018, 9:33
Forum: Maratona
Argomento: 3° Parmarathon - 14/10/2018
Risposte: 111
Visite : 3257

Re: 3° Parmarathon - 14/10/2018

Mario ance io domenica ho fatto il primo 30 , usero' Parma come lungo verso Verona
da LELLO72
14 set 2018, 15:33
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)
Risposte: 2503
Visite : 53491

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 8)

supertramp , ottimo allenamento , che maratona hai in programma?
da LELLO72
13 set 2018, 13:06
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno 2018
Risposte: 573
Visite : 5459

Re: Buon compleanno 2018

Tanti Auguri sarah13
Tanti Auguri Attenov
Tanti Auguri mototeto
Tanti Auguri daniloge
da LELLO72
7 set 2018, 13:31
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao a tutti e ben trovati..
Risposte: 7
Visite : 39

Re: Ciao a tutti e ben trovati..

benvenuto
da LELLO72
7 set 2018, 13:30
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: Preparare Maratona Con Jack Daniels
Risposte: 217
Visite : 4390

Re: Preparare Maratona Con Jack Daniels

Ciao @Lello, sono in fase un po confusa. Non l'ho abbandonato del tutto, i lunghi li faccio come da JD non oltre le 2h30', ma per Milano ho seguito Albanesi riadattato per 6 settimane. Risultato non buono. Ora sono fermo per un piccolo intervento e conto di riprendere il 24/04 dopo l'ok del medico....
da LELLO72
6 set 2018, 11:16
Forum: Compagni di allenamento
Argomento: Bol(l)ettone, che passione!
Risposte: 162
Visite : 3233

Re: Bol(l)ettone, che passione!

sempre bello il bollettone
da LELLO72
6 set 2018, 11:15
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 21
Risposte: 1150
Visite : 12386

Re: Andare a correre appena svegli 21

buongiorno , stamattina niente corsa ,, dovrei recuperare stasera e fare un lunghetto
da LELLO72
6 set 2018, 11:12
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
Risposte: 32
Visite : 596

Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019

intanto metto un timido seguo ... :afraid: :afraid:

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