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da filorun
6 mag 2018, 13:24
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
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Visite : 66708

Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

d1ego ha scritto:Che cosa intendi per consumo calorico grazie all'alimentazione? Quello che realizzi mangiando cibi a calorie negative?
Intendo che ho seguito un regime alimentare ipocalorico.
da filorun
6 mag 2018, 9:28
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Risposte: 1896
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Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Dopo 10 mesi di inattività e stravizi alimentari, un bel giorno mi è tornata la voglia di muovermi, molto credo anche per sbarazzarmi della ciambella di lardo che mi si era formata in zona addominale. Salto alle conclusioni. Nel periodo compreso tra il 6 Aprile ed il 6 Maggio, sono dimagrito di 5,1 ...
da filorun
8 mag 2017, 8:29
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Vi capita mai che vi dicano che siete dimagriti troppo?
Risposte: 422
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Re: Vi capita mai che vi dicano che siete dimagriti troppo?

Mi preoccupa molto di più quando mi dicono che comunque sto bene così e intanto i pantaloni cominciano a stringere..
da filorun
7 mag 2017, 13:36
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2017
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Re: Progressivo kilometri 2017

1264
da filorun
6 mag 2017, 18:57
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2017
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Re: Progressivo kilometri 2017

1241
da filorun
5 mag 2017, 19:22
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2017
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Re: Progressivo kilometri 2017

1231
da filorun
3 mag 2017, 18:00
Forum: Maratona
Argomento: 30^ Maratona d'Italia - Carpi (MO) - 08/10/2017
Risposte: 164
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Re: 30^ Maratona d'Italia - Carpi (MO) - 08/10/2017

Ho iniziato un programma personalizzato di Pizzolato di 5 mesi per prepararmi a questa maratona. Oggi potenziamento con scatti in salita 10 x 100 metri. Però temo di aver scelto una pendenza troppo soft ed anche una distanza leggermente inferiore a quella richiesta perchè non sono riuscito a portare...
da filorun
3 mag 2017, 17:56
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2017
Risposte: 1298
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Re: Progressivo kilometri 2017

1219
da filorun
1 mag 2017, 14:47
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quanti KM al mese? (2017)
Risposte: 406
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Re: Quanti KM al mese? (2017)

Ad Aprile 273 km
da filorun
1 mag 2017, 14:45
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2017
Risposte: 1298
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Re: Progressivo kilometri 2017

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