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da gambacorta
ieri, 17:37
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

@Arla si dovrebbe essere buono, almeno guardando il gambo, da dire che volendo si poteva far un buon raccolto
@shasha niente PB e hai il coraggio di scrivere =; ... grande ragazzo che vuoi che sia 1’ sei andato forte cmq :thumleft:
brave anche tutte le ragazze direi una buona domenica di run
da gambacorta
ieri, 13:40
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
Risposte: 2753
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Re: Andare a correre appena svegli 23

bravo @run4 sempre al top da me invece sembrano autunno pieno (corso sempre in mezzo a nebbione anche in cima ai colli) ma con temperature primaverili, mai sudato tanto ad andar piano, come da previsioni 21km e poco + di 1000 d+ in tranquille 3h43’ , i colli regalano anche questi https://i.postimg.c...
da gambacorta
ieri, 6:08
Forum: Scarpe da Trail
Argomento: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail
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Re: [THREAD UFFICIALE] Consiglio scarpe trail

@9ac9 secondo me puoi benissimo correre con le Lycan, 21 km nn è tanta roba a meno che nn trovi fango a cariolate, ma in quel caso poche scarpe tengono
da gambacorta
ieri, 6:01
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

in bocca al lupo @shasha x la tua corsetta :mrgreen: e nn pensare al mio avatar :smoked: ottima ripresa @SV++ :thumleft: io sto partendo direzione Euganei x un tranquillo trailetto in solitaria tanto x testare se il percorso è tutto ok visto che forse la settimana prossima verrà a farmi compagnia la...
da gambacorta
ieri, 5:53
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: UTLO, Ultra Trail Lago Oltra - Omegna (VB) - 18-19-20/10/2019
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Re: UTLO, Ultra Trail Lago Oltra - Omegna (VB) - 18-19-20/10/2019

complimenti @alma e @mapomac così dai primi vostri commenti mi sa che dev’essere stata una gran lotta, bravi ancora
da gambacorta
19 ott 2019, 18:53
Forum: Maratona
Argomento: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019
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Re: 4ª Parma Marathon - 20/10/2019

in bocca al lupo ragazzi, @elisa, @shasha buona gara!!
da gambacorta
19 ott 2019, 13:50
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

dai alla fine prima di pranzo son riuscito a far qualcosa anch’io, poco più di 15 km easy tanto x far numero, ora però si va di forbici :rambo:
da gambacorta
19 ott 2019, 8:54
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
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Re: Buon compleanno!

Auguri @arme :beer:
da gambacorta
19 ott 2019, 7:26
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
Risposte: 2753
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Re: Andare a correre appena svegli 23

giorno ragazzi qui marca male, ho preparato la roba ieri sera, puntata la sveglia alle 5 ma stamane nn c’è stato verso di alzarmi si vede che ho ancora un po’ di arretrati sonniferi da smaltire :( poi oggi devo andare di potatura e nn so se prima di pranzo riesco a far mezza corsa. Buon sabato e buo...
da gambacorta
18 ott 2019, 15:09
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre...in pausa pranzo!
Risposte: 444
Visite : 8671

Re: Andare a correre...in pausa pranzo!

uscito anche oggi e fatti 10 km e ancora ho sudato molto nonostante l'andatura :asd2:

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