La ricerca ha trovato 1145 risultati

da jonathan
23 ago 2019, 18:18
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1227
Visite : 13093

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Ola ! tra poco scappo dall'ufficio e stasera vorrei fare 12Km , mentre domenica mattina vorrei fare un lungo da almeno 28Km Per me questa settimana kilometraggi pietosi per causa lavoro; spero di recuperare durante il weekend @Fra la palestra è utilissima se fatta bene e il rinforzo del core è fonda...
da jonathan
21 ago 2019, 8:24
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1227
Visite : 13093

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Buongiorno a tutti! @theBeast io fossi in te proverei a fare un lunghetto da 20Km questo weekend per capire come sei messo con il fondo. A mio avviso visto che mancherebbe solo 1 mese devi avere già la distanza nelle gambe e poter solo lavorare sul ritmo per me ieri 10Km lenti e spero di riuscire a ...
da jonathan
19 ago 2019, 10:11
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1227
Visite : 13093

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Buongiorno a tutti !! piano piano si rientra tutti alla routine giornaliera e la stanza si ripopola, bene! io ho approfittato del weekend lungo e avendo un più tempo a disposizione sono riuscito a fare un po' di Km Ieri ho anche fatto un lunghetto collinare da 22Km (dovevano essere 24 ma ho clamoros...
da jonathan
14 ago 2019, 12:39
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1227
Visite : 13093

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

buongiorno messi ieri in cascina altri 10Km collinari a ritmo lento ...l'estate sta finendo e un anno se ne va... Le giornate stanno già iniziando ad accorciarsi, partito dopo le 19:30pm a fine corsa iniziava già a fare buio tra poco mi toccherà tornare a correre nelle zone con illuminazione dove so...
da jonathan
13 ago 2019, 8:39
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1227
Visite : 13093

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Buongiorno a tutti e soprattutto ai nuovi arrivati in stanza! per me ieri sera 13 Km a ritmo lentissimo con il temporale che incalzava. è da un po' che sto cercando di aumentare i Km e riprendere ad avere un po' di costanza ma invece che migliorare continuo a peggiorare… Vabbè diamo la colpa al cald...
da jonathan
9 ago 2019, 12:54
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1227
Visite : 13093

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

per me continua la settimana di carico in ufficio e scarico dalla corsa… Solo un'uscita questa settimana e valutando la situazione la prossima uscita posso solo ritagliarmela Sabato nel primo pomeriggio ad un orario criminale.. Quando pianifico queste cose, mi rendo conto che chiaramente sono troppo...
da jonathan
7 ago 2019, 10:13
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1227
Visite : 13093

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

che ci volete fare , sono un godereccio !! :mrgreen: :pig: :mrgreen:
da jonathan
7 ago 2019, 8:23
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1227
Visite : 13093

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Buongiorno! aspetto positivo di essere al lavoro in questi giorni è che stamane le tangenziali di Verona erano abbastanza deserte… Dopo aver faticosamente archiviato il papero malefico che si è riproposto in lungo e in largo tutto lunedì, ieri sera sono uscito per una corsetta. 11Km sudatissimi con ...
da jonathan
5 ago 2019, 8:28
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1227
Visite : 13093

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

buongiorno! in questa ecatombe di messaggi di chi parte per le vacanze, mi inserisco io tristemente in ufficio… porca paletta!!Avete l'obbligo morale di divertirvi anche per chi resta a casa a sostenere il PIL ieri 22Km collinari in orario infernale (sono partito verso le 11am) portati a casa anche ...
da jonathan
1 ago 2019, 14:44
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 1227
Visite : 13093

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

tutto questo mani-avantismo di @mampr fa presagire un esordio con il botto a Firenze!!

Vai alla ricerca avanzata