La ricerca ha trovato 25960 risultati
- ieri, 22:47
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: TEST DEL MORIBONDO
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Re: TEST DEL MORIBONDO
molto bene! ed è solo l'inizo!
- ieri, 16:37
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: La mia prima Gara
- Risposte: 8
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Re: La mia prima Gara
beh, benvenuto nel Club!
io presto arriverò a 70 gare e c'è chi ne ha molte di più....anche se tu sei nel tunnel della gara!
io presto arriverò a 70 gare e c'è chi ne ha molte di più....anche se tu sei nel tunnel della gara!
- ieri, 16:34
- Forum: Altre Marche
- Argomento: Kiprun KS900
- Risposte: 5
- Visite : 334
Re: Scarpe nuove
c'è l'intera sezione Scarpe per questo!
- ieri, 10:50
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Battiti alti e fiattone post-infortunio
- Risposte: 5
- Visite : 102
Re: Battiti alti e fiattone post-infortunio
comunque: per due o diviso due, la morale è...vacci piano!
- 17 apr 2024, 19:20
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 16ª Lago Maggiore Half Marathon - Stresa/Verbania (VB) - 28/04/2024
- Risposte: 6
- Visite : 396
Re: 16ª Lago Maggiore Half Marathon - Stresa/Verbania (VB) - 28/04/2024
fatta lo scorso anno, mi è piaciuta molto.
confermo navetta: io l'ho presa la mattina presta per andare alla partenza.
praticamente quasi tutta sul lungo lago, lievi pendenze, ma piuttosto veloce.
confermo navetta: io l'ho presa la mattina presta per andare alla partenza.
praticamente quasi tutta sul lungo lago, lievi pendenze, ma piuttosto veloce.
- 17 apr 2024, 19:18
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Battiti alti e fiattone post-infortunio
- Risposte: 5
- Visite : 102
Re: Battiti alti e fiattone post-infortunio
il tempo di ripresa è pari al tempo di sosta diviso due!
quindi per te servono almeno tre settimane, prenditela comoda
quindi per te servono almeno tre settimane, prenditela comoda
- 16 apr 2024, 16:41
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Riprendere l'attività fisica con il running
- Risposte: 11
- Visite : 250
Re: Riprendere l'attività fisica con il running
i ritmi "non sostenibili" non dovrebbero esserci, per il tuo stato di forma attuale. allungare sì, è importante, ma sempre a corsa lenta, quella che ti consente di respirare senza troppo fiatone. quando hai una certa base, di solito, un'ora di corsa continua, allora sarà il momento di vari...
- 16 apr 2024, 7:14
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: ELEVATE
- Risposte: 4
- Visite : 159
Re: ELEVATE
ooook!
- 15 apr 2024, 13:28
- Forum: Allenamento e Tecnica
- Argomento: ELEVATE
- Risposte: 4
- Visite : 159
Re: ELEVATE
risponderei volentieri, se sapessi cosa è ELEVATE!
- 15 apr 2024, 7:38
- Forum: Immagini di Corsa
- Argomento: Immagini di corsa 2023 e 2024
- Risposte: 36
- Visite : 2008
Re: Immagini di corsa 2023 e 2024
ahaha, in realtà c'è un trucco: avevo preso sia la canottiera che la maglietta.
la canottierà ha mollato da un po' e allora ho fatto accomodare la maglietta come canottiera, e, è vero, adesso la uso un po' poco...
la canottierà ha mollato da un po' e allora ho fatto accomodare la maglietta come canottiera, e, è vero, adesso la uso un po' poco...