La ricerca ha trovato 470 risultati

da Yellow
3 mag 2020, 11:57
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 4
Risposte: 1397
Visite : 20005

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 4

percefal ha scritto:
3 mag 2020, 7:20
Italiani, il 4 maggio :mrgreen:


Immagine
Italian, il 5 maggio :mrgreen:



Immagine
da Yellow
25 feb 2017, 10:14
Forum: 10km in 60'
Argomento: riammazziamo sto moribondo
Risposte: 52
Visite : 2484

Re: riammazziamo sto moribondo

Ma la buona base aerobica da cui partire non era proprio il moribondo? :nonzo:
da Yellow
21 feb 2017, 12:11
Forum: Cross Training
Argomento: Piscina [2]
Risposte: 1902
Visite : 38659

Re: Piscina [2]

8 vasche a delfino di seguito :D :D :D
sono arrivato al massimo a metà e tra poco mi smontavo le spalle da quanto erano pesanti...
da Yellow
20 feb 2017, 17:06
Forum: 10km in 60'
Argomento: riammazziamo sto moribondo
Risposte: 52
Visite : 2484

Re: riammazziamo sto moribondo

Io mollai dopo una brutta tendinite a entrambe le ginocchia dopo la mia unica mezza maratona, ho paura pure io a infortunarmi infatti sempre piana e appena posso vado sul terreno battuto anziché l'asfalto: rallento un pochino ma risparmio le articolazioni :D Cmq dopo il moribono si può iniziare anch...
da Yellow
18 feb 2017, 23:21
Forum: Bar del Forum
Argomento: running & sex
Risposte: 297
Visite : 8967

Re: running & sex

Ci attacca qualche peso prima di partire? :)

Inviato dal mio Aquaris M5.5 utilizzando Tapatalk
da Yellow
18 feb 2017, 20:40
Forum: 10km in 60'
Argomento: riammazziamo sto moribondo
Risposte: 52
Visite : 2484

Re: riammazziamo sto moribondo

Se sei stato il protagonista di una puntata di "Vite al Limite" un annetto è giusto altrimenti mi sembra si esageri un po' :D Poi dipende quanto vuoi migliorare, se cerchi sempre il limite e il miglioramento il tuo fisico sarà sempre stanco, altrimenti vuol dire che non hai fatto abbastanza :D Cmq o...
da Yellow
15 feb 2017, 12:06
Forum: Cross Training
Argomento: Piscina [2]
Risposte: 1902
Visite : 38659

Re: Piscina [2]

ieri ho fatto un piramidale 3-3-4-4-5-5-6-6-7-6-6-5-5-4-4-3-3, la settima stavo scoppiando ma almeno sono migliorato rispetto la prima volta.
Forse dovrei farlo a inizio allenamento e non dopo 1km e più
da Yellow
14 feb 2017, 21:18
Forum: Cross Training
Argomento: Piscina [2]
Risposte: 1902
Visite : 38659

Re: Piscina [2]

due vasche a 9 bracciate?!? io ne ho fatta una a 7 seguita (e preceduta) da due da 6 e tra poco morivo :D
da Yellow
14 feb 2017, 14:36
Forum: Cross Training
Argomento: Piscina [2]
Risposte: 1902
Visite : 38659

Re: Piscina [2]

3 bracciate significa spinta di destro, sinistro, destro e respirazione ecc...
pure io seguo il piramidale sulla respirazione per capire meglio cosa e come fare! se qualcuno ha esperienza in merito divulghi... :D
da Yellow
13 feb 2017, 22:14
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Forerunner 220
Risposte: 1174
Visite : 59122

Re: [Discussione ufficiale] Garmin Forerunner 220

Prova a disinstallare e reinstallare Garmin Express, ho avuto la stessa esperienza sia con il 610 che con lo swim!

Vai alla ricerca avanzata