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da simpep
14 dic 2013, 14:27
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli
Risposte: 3241
Visite : 58690

Re: Andare a correre appena svegli

Anche per me la regola prima di uscire al mattino è una fetta biscottata spalmata con miele e una tazzina di latte+caffè. Ma i miei lunghi sono . . . . corti. :salut:
da simpep
13 dic 2013, 16:05
Forum: Forum: problemi e proposte riguardo il nostro Forum
Argomento: STATISTICHE RF 2013
Risposte: 244
Visite : 4902

Re: STATISTICHE RF 2013

Tomas, ho già letto qualcosa sull'agomento !
Dai un'occhiata qua : ----> http://runningforum.it/viewtopic.php?f= ... 5#p1028039
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
da simpep
13 dic 2013, 16:00
Forum: Bar del Forum
Argomento: *L'appetito vien mangiando....le ricette di casa nostra*
Risposte: 464
Visite : 10461

Re: *L'appetito vien mangiando....le ricette di casa nostra*

Cece1969 ha scritto: . . . . se mi verrrà bene anche solo la metà sarò contento.
Beh, durante la cottura giralo ogni tanto ! :mrgreen: :D :salut:
da simpep
13 dic 2013, 15:36
Forum: Bar del Forum
Argomento: *L'appetito vien mangiando....le ricette di casa nostra*
Risposte: 464
Visite : 10461

Re: *L'appetito vien mangiando....le ricette di casa nostra*

:sbav: Doveva essere buono come un . . . agnello ! 8)
da simpep
13 dic 2013, 15:11
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Primi consigli per correre con un po' di metodo
Risposte: 400
Visite : 9159

Re: Primi consigli per correre con un po' di metodo

A proposito di falcata. L'ho trovato su : - - - > http://www.runnersworld.it/ "Qualunque sia il tempo in cui vorrai correre al chilometro, Greg McMillian, fondatore del servizio di allenamento personalizzato McMillan Running Company, sostiene che la prima cosa da fare per provare a migliorare il pro...
da simpep
13 dic 2013, 14:54
Forum: Storie di corsa
Argomento: L'amaro sapore della disfatta..
Risposte: 423
Visite : 10361

Re: L'amaro sapore della disfatta..

@teomazz
Il file ha il formato MP4.
Forse sul PC non hai un decoder per MP4 installato ?
maybe !

@Ist : Congratulazioni
da simpep
13 dic 2013, 14:43
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Quelli del ritmo Panzetta .....
Risposte: 106
Visite : 1523

Re: Quelli del ritmo Panzetta .....

Immagine . . . . . :salut:
da simpep
12 dic 2013, 22:43
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Un saluto a tutta la community
Risposte: 15
Visite : 122

Re: Un saluto a tutta la community

Benvenuto ! :beer:
da simpep
12 dic 2013, 22:42
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Aiooooooooo !!!!
Risposte: 22
Visite : 182

Re: Aiooooooooo !!!!

Ciao Francesco - Un salito di benvenuto da Monserrato. :beer:
da simpep
12 dic 2013, 22:36
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao a tutti
Risposte: 13
Visite : 74

Re: Ciao a tutti

Ciao Davide - Benvenuto ! :beer:

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