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da gian_dil
28 feb 2023, 7:47
Forum: News
Argomento: Un grande grazie a gian_dil e F-lu
Risposte: 21
Visite : 573

Re: Un grande grazie a gian_dil e F-lu

Ciao a tutti....via da Mod ma non dal forum :king:
A presto a tutti.... Buon "lavoro" da Mod
Un bacio alle ragazze :smack: e un abbraccio ai maschietti :smoked:
Runmarco....ti aspetto da me
da gian_dil
1 gen 2022, 11:16
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 1965
Visite : 69590

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Non date la colpa alle scarpe (certo una piccola importanza nella FP potranno anche averla)...il problema è altrove
da gian_dil
31 ago 2021, 18:42
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Risposte: 1965
Visite : 69590

Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

Confermo solo che la Tecar è solo una perdita di tempo e soldi. Non serve a nulla, nemmeno un leggero miglioramento, zero.
da gian_dil
28 ago 2021, 19:27
Forum: Non Competitive e Tapasciate
Argomento: Parkrun Italia
Risposte: 1261
Visite : 32935

Re: Parkrun Italia

Milano al parco Nord, ingresso via Suzzani. Comodo anche con la metro
da gian_dil
24 ago 2021, 21:08
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Parma Mezza Maratona - 12/09/2021
Risposte: 24
Visite : 1374

Re: Parma Mezza Maratona - 12/09/2021

codici da usare su endu. iscrizione gratuita, ne ho 2.
da gian_dil
24 ago 2021, 14:50
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Parma Mezza Maratona - 12/09/2021
Risposte: 24
Visite : 1374

Re: Parma Mezza Maratona - 12/09/2021

gian_dil ha scritto: 2 ago 2021, 14:33 Buongiorno a tutti...
ho a disposizione 2 codici per la Mezza di Parma (iscrizione dello scorso anno)....causa infortunio protratto non potrò partecipare.
Se qualcuno è interessato mi contatti pure.
Nessuno?
MI tocca gettarli :cry:
da gian_dil
16 ago 2021, 14:17
Forum: Mercatino dell'Usato
Argomento: [Chiuso] 2 Pettorali- 10 KM di Parma 12 settembre 2021
Risposte: 0
Visite : 78

[Chiuso] 2 Pettorali- 10 KM di Parma 12 settembre 2021

2 codici per l'iscrizione alla 10 Km di Parma del 12 settembre 2021 . Il codice si utilizza sul sito ENDU e permette l'iscrizione GRATUITA Termine utilizzo codici il 31 Agosto. Prezzo 20 € cadauno (attualmente l'iscrizione costa 25 €). (Verificato dal sottoscritto che l'iscrizione con codice Funzio...
da gian_dil
16 ago 2021, 10:33
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: dolore intenso al tallone - NON E' FASCITE
Risposte: 11
Visite : 483

Re: dolore intenso al tallone - NON E' FASCITE

secondo la mia esperienza il podologo...non serve a NULLA. Meglio un ortopedico ma soprattutto esami specifici (la RMN sarebbe l'esame migliore).
da gian_dil
11 ago 2021, 10:56
Forum: Iniziare a Correre
Argomento: Test sui 5 km
Risposte: 9
Visite : 904

Re: Test sui 5 km

Vieni ad una Park run il sabato mattina e ti diciamo il segreto dei 5 KM :smoked:
da gian_dil
10 ago 2021, 10:33
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Quanto vi fermate?
Risposte: 23
Visite : 801

Re: Quanto vi fermate?

Finchè non passa l'infortunio :cry: :cry: :cry:

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