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da EdoRm
23 gen 2021, 13:04
Forum: 10.000 metri - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

shaitan ha scritto: 23 gen 2021, 9:45 Per gare "serie" si può fare tranquillamente. Certamente non per la sagra della salsiccia dove già i 10e dell'iscrizione son troppi 😅
Ed infatti adesso non si può e non si deve organizzare la sagra della salsiccia...
da EdoRm
23 gen 2021, 9:36
Forum: 10.000 metri - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Dipende da regione a regione. Ovviamente a carico dei partecipanti. Né la FIDAL né gli organizzatori degli eventi sportivi possono sobbarcarsi un tale costo per tutti i partecipanti. Per come la vedo io, se uno non è disposto a spendere 20€ per 1) gareggiare, 2) tutelare la salute degli altri e 3) t...
da EdoRm
23 gen 2021, 9:24
Forum: Da 5km a 10 Miglia
Argomento: 8ª StraMagenta (MI) - 11/04/2021
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Re: 8ª StraMagenta (MI) - 07/02/2021

Johnny per classica non intendo storica. E' una gara molto frequentata da corridori di buon livello provenienti sia dagli ambienti della pista che da quelli della strada e della montagna. Se poi esiste solo dal 2014 (non lo sapevo), un doppio plauso agli organizzatori per averla resa in così breve t...
da EdoRm
23 gen 2021, 0:04
Forum: Da 5km a 10 Miglia
Argomento: 8ª StraMagenta (MI) - 11/04/2021
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Re: 8ª StraMagenta (MI) - 07/02/2021

Stramagenta ottima gara. Una grande classica invernale ed un plauso agli organizzatori per volerci provare nonostante tutto. Riguardo le "manifestazioni di interesse nazionale", è un chiaro escamotage che ASD e comitati regionali hanno trovato per consentire una continuazione dell'attività...
da EdoRm
22 gen 2021, 23:48
Forum: 10.000 metri - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Io continuo sempre a sperare nel tampone obbligatorio entro 72/48 ore richiesto a tutti i partecipanti prima di gareggiare.
Aspetta e spera Edo... Aspetta e spera...
da EdoRm
4 gen 2021, 17:20
Forum: 10.000 metri - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Oggi 20x400 con recupero breve di 45"
Media in 67"2 con ultimo in 61"8.
Speriamo si riesca a gareggiare da metà gennaio in poi 🤞🏻
da EdoRm
31 dic 2020, 8:06
Forum: 10.000 metri - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)

Mi ero perso il PB si Shaitan 😁 Grande! Poi ai Marmi! 🔥

Per ieri bel test di efficienza aerobica con una scaletta 4000/3000/3000/2000 recupero 1000 da correre attorno alla soglia anaerobica.
Alla fine 15km a 3.15.
Oggi doppia seduta lenta rigenerante 😎
da EdoRm
15 dic 2020, 21:50
Forum: Maratona
Argomento: 25ª Maratona di Reggio Emilia - 13/12/2020
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Re: 25ª Maratona di Reggio Emilia - 13/12/2020

C'è un regresso generale i giovani promettenti ci sono sempre stati.. evidentemente oggi i giovani preferisco altre strade/scelte di vita e quindi poi di perdono. Io le vedo anche nel piccolo....al campo montestella dove si allena Edo vent'anni fa c'era un gruppo da 15 ragazzi il più lento correva ...
da EdoRm
15 dic 2020, 20:57
Forum: Maratona
Argomento: 25ª Maratona di Reggio Emilia - 13/12/2020
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Re: 25ª Maratona di Reggio Emilia - 13/12/2020

Io ho iniziato da bambino, a circa 13/14 anni. Purtroppo in Italia essere professionista equivale ad entrare in un gruppo sportivo, e di solito questo avviene tra i 18 e i 22/23 anni (salvo casi eccezionali). Semplicemente a quell'età non ero bravo abbastanza e avevo davanti dozzine di altri ragazz...
da EdoRm
15 dic 2020, 12:19
Forum: Maratona
Argomento: 25ª Maratona di Reggio Emilia - 13/12/2020
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Re: 25ª Maratona di Reggio Emilia - 13/12/2020

Certo che 2h14' in maratona è di una pochezza eccezionale. Nel 2002 il record italiano era di 2h09'!!! Poi nella classifica c'e' un unico M50 che ha corso in 3h13'. Io sono un M60 e con il mio 3h09' forse non avrei nemmeno sfigurato!!! E quando invece non eri M60 ma Senior immagino che tu coprissi ...

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