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da AndreaR
23 set 2013, 0:24
Forum: Mezza maratona
Argomento: Half Marathon Corri Pavia - 06/10/2013
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Re: CORRI PAVIA-HALF MARATHON 6/10/2013

Oggi ho corso 16km molto regolari, senza particolare fatica, circa 6 sec/km più lento della mio passo migliore sulla mezza.
Non dico che sono pronto per la mezza perché mentirei...ho tempo fino al 2/10 per decidere :)
da AndreaR
23 set 2013, 0:11
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: Deejay 10 (MI) -13-10-13
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Re: Deejay 10 (MI) -13-10-13

Uff. Mi tocca lavorare proprio il week end della deejay ten :(
da AndreaR
7 set 2013, 0:25
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Risposte: 1747
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Hai ragionissima aroldo. Devo dire che dopo cena, a metà serata, ora apprezzo molto la frutta e, in effetti, non le sostituirei con una merendina. (Però gelato vs frutta vince gelato a mani basse :D ) Ho iniziato ad apprezzare la frutta quando ho iniziato a correre, l'anno scorso, e ho sentito la ne...
da AndreaR
6 set 2013, 23:35
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Fumo,corsa e ex-fumatori
Risposte: 879
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Fumo,corsa e ex-fumatori

Non so, ognuno ha forse una storia a se e non vi voglio assolutamente annoiare con la mia, io sono convinto che sia al 90% una questione di testa. Secondo me il fumo è una dipendenza, ma superarla non significa superare terribili e dolorose crisi d'astinenza (per me che ho fumato tanto per quasi 30...
da AndreaR
6 set 2013, 23:16
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Risposte: 1747
Visite : 29335

L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Km? :sbonk: Ops! ***** Comunque uso il termine dieta nel senso di alimentazione controllata. Fondamentalmente basta gelati tutte le sere, kg di pane, due brioches ogni ad ogni cappuccino, torte, ecc, ecc. Purtroppo (anzi, per fortuna! :) )sono goloso di dolci quindi, di fatto, rinunciare ai dolci m...
da AndreaR
6 set 2013, 0:17
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
Risposte: 1747
Visite : 29335

Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di cas

Sono ufficialmente a dieta :(
Devo perdere almeno 5km.
da AndreaR
5 set 2013, 17:40
Forum: Mezza maratona
Argomento: Half Marathon Corri Pavia - 06/10/2013
Risposte: 82
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Re: CORRI PAVIA-HALF MARATHON 6/10/2013

Quoto enzomagno! Comunque se non te la senti per i 21, da quest'anno hanno aggiunto anche la 10k competitiva, che segue il primo pezzo del percorso della mezza e che panoramicamente parlando, e ovviamente a mio modesto parere, vale molto più del percorso della DJ10... Ecco. Magari faccio la 10 così...
da AndreaR
5 set 2013, 17:39
Forum: Mezza maratona
Argomento: Half Marathon Corri Pavia - 06/10/2013
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Re: CORRI PAVIA-HALF MARATHON 6/10/2013

pier ha scritto:Ok per Monza, ma per Pavia ce la puoi fare!
:)
Vediamo.
L'anno scorso la prima mezza l'ho fatta a metà novembre.

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