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Buona domenica Cari e complimenti per le performances
Per me stamattina un lentino con gambe leggermente affaticate, penso che dovrò rimettermi a bere acqua in modo adeguato col calduccio che sta facendo capolino! Tiremm innanz!

Lunga vita insieme Poco82 e Signora

Buongiorno Amici. Avrei dovuto uscire domattina ma dato che pioverà ho anticipato. Prima uscita di corsa continua senza walk e quindi un po' impegnativa psicologicamente, soddisfatto. Se non si fatica un po' che allenamento è? Tiremm innanz.

Buongiorno Amici e complimenti ai garisti domenicali. Anch'io ieri mattina sono uscito ed ho completato il ciclo run&walk post covid. Sono contento perché a livello di Vo2max ho raggiunto il livello pre malattia. Tiremm innanz ed oggi Paella di marisco che o appena finito di cucinare.

Ti dirò, a me basta.

Buongiorno Amici. Dopo l'uscita di stamane posso affermare che il blocco run&walk post covid si è praticamente concluso. Ripeto domenica per finire e amen. Il Vo2max in queste 3 settimane ha guadagnato due punti segno che sto bene, spero eh! In bocca al lupo per la staffetta Fuji🏃! Tiremm innanz...

Buongiorno Amici. Questa mattina ennesimo run&walk post covid, penso di finire domenica e ricominciare con tabellina ad hoc per portarmi a 10/12 km entro maggio. Oggi pomeriggio massaggi col rullo. Ieri mattina camminata con moglie di più di un'ora con pausa caffè, la mia metà non corre e cammin...

Grazie degli auguri e tiremm innanz

Buongiorno Cari. Stamane uscita bagnata di run&walk ma soddisfacente. Compleanno nel Venerdì Santo, vabbè. Tiremm innanz.

Buona domenica Cari. Questa mattina terza uscita post covid con annesso scivolone. C'è una curvetta dove si passa dall'asfalto alla strada bianca e se pensi ad altro la scivolata è in agguato, infatti! Per fortuna solo un paio di graffi, mano e gomito e quindi mi è andata bene🙏In bocca al lupo a tut...