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da gojohnny
11 mag 2022, 6:10
Forum: Garmin
Argomento: Garmin forerunner 245
Risposte: 1127
Visite : 48679

Re: Garmin forerunner 245

Non riesco a settare la media totale dell'allenamento tra le cose da vedere mentre corri nelle schermate. Al momento vedo solo la media lap e quella istantanea. Come posso risolvere?
da gojohnny
5 mar 2020, 13:31
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
Risposte: 523
Visite : 21080

Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Se la spostano di un paio di settimane?!?
da gojohnny
5 mar 2020, 10:36
Forum: Bar del Forum
Argomento: Maratona di Roma vs Maratona di Milano
Risposte: 27
Visite : 803

Re: Maratona di Roma vs Maratona di Milano

Sono diverse settimane che sostengo una sorta di gemellaggio tra queste che sono tra le principali maratone italiane. Non pretendo che tutti siano così folli da farle entrambe, ovviamente. Ma visto l'andazzo io proporrei questo: al momento non si sa ancora se si faranno entrambe, solo una delle 2 o...
da gojohnny
5 mar 2020, 9:37
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
Risposte: 523
Visite : 21080

Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Non era da rivedere tra 15 giorni la cosa?!?
da gojohnny
17 feb 2020, 13:12
Forum: Maratona
Argomento: Tokyo Marathon (Giappone) - 01/03/2020
Risposte: 195
Visite : 7037

Re: Tokyo Marathon (Giappone) - 01/03/2020

ci sono mica dubbi pure per Roma?!?
da gojohnny
17 feb 2020, 12:09
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: Quando l' ultimo lunghissimo ?
Risposte: 28
Visite : 2510

Re: Quando l' ultimo lunghissimo ?

Io avrei in tabella un medio da 18 a -5, un ritmo maratona da 24 a -4, lungo da 36 a -3 e progressivo 21 a -2. Solo che a - 4 ho la mezza a Londra... che di sicuro non posso tirare prima del lunghissimo. Ora il dubbio è passo il medio a -4 cosi la faccio veloce ma non tirata, sposto il progressivo o...
da gojohnny
30 gen 2020, 9:49
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
Risposte: 523
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Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

eheheheheh... sicuro proprio... considera che è il secondo anno che la preparo, l'anno scorso infortunato tipo a -5 settimane. Speriamo bene stavolta.
da gojohnny
29 gen 2020, 17:26
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 29/03/2020
Risposte: 523
Visite : 21080

Re: Maratona di Roma - 29/03/2020

Qualcuno sa qual'è l'ultimo giorno utile per iscriversi? Sono eterno indeciso tra questa e Milano.
da gojohnny
14 gen 2020, 12:25
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Landmarks Half Marathon - Londra (Inghilterra) - 24/03/2019
Risposte: 6
Visite : 331

Re: Landmarks Half Marathon - Londra (Inghilterra) - 24/03/2019

qualcuno sa dirmi se per le gare in Inghilterra occorre un certificato medico locale, quello nostro, bisogna firmare una liberatoria o proprio nulla?
da gojohnny
10 dic 2019, 16:02
Forum: News
Argomento: Mantalle RF - si riparte!
Risposte: 56
Visite : 27471

Re: Mantalle RF - si riparte!

ne voglio una anch'io

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