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da ubald
17 set 2019, 13:00
Forum: Off Road - Allenamento
Argomento: QUALE REGIONE PER IL TRAIL
Risposte: 5
Visite : 493

Re: QUALE REGIONE PER IL TRAIL

Salve a tutti, Sapreste consigliarmi le regioni in italia "migliori" per il trail running? Nel senso con più gare, maggiori possibilità di trovare compagnie di allenamento. A breve dovrò decidere una regione nella quale andare a lavorare e dato che vorrei "gettarmi" dentro il trail vorrei fare una ...
da ubald
12 set 2019, 9:47
Forum: Natural Running
Argomento: Quale minimalista per cominciare (thread 2)
Risposte: 1416
Visite : 40954

Re: Quale minimalista per cominciare (thread 2)

La Merrell si può considerare minimalista anche se non c'è confronto con le Primus Vivobarefoot (che uso per lavori brevi e per le swimrun). Cioè, sono veramente un calzino con la suola, sostanzialmente una versione senza dita delle Vibram FF. Da approcciare con molta prudenza, soprattutto se si co...
da ubald
25 giu 2019, 9:52
Forum: Natural Running
Argomento: Scarpe natural running economiche
Risposte: 32
Visite : 1243

Re: Scarpe natural running economiche

Spero di non contravvenire a qualche regola https://....amazon.it/dp/B07N4PNPD5/ref=twister_dp_update?_encoding=UTF8&th=1&psc=1 Esattamente queste. Ma vedo che risultano anche da altri venditori Ciao P.S.) io ho pagato circa 29 euro in offerta a tempo secondo la scheda prodotto hanno una suola di 1...
da ubald
22 giu 2019, 17:23
Forum: Natural Running
Argomento: Scarpe natural running economiche
Risposte: 32
Visite : 1243

Re: Scarpe natural running economiche

Spero di non contravvenire a qualche regola https://....amazon.it/dp/B07N4PNPD5/ref=twister_dp_update?_encoding=UTF8&th=1&psc=1 Esattamente queste. Ma vedo che risultano anche da altri venditori Ciao P.S.) io ho pagato circa 29 euro in offerta a tempo anche io queste e confermo di trovarmici molto ...
da ubald
8 giu 2019, 15:35
Forum: Natural Running
Argomento: Scarpe natural running economiche
Risposte: 32
Visite : 1243

Re: Scarpe natural running economiche

prova anche altre solette più piatte e meno "gommose". Io sto usando una sottile soletta vivobarefoot
da ubald
7 giu 2019, 11:54
Forum: Natural Running
Argomento: Scarpe natural running economiche
Risposte: 32
Visite : 1243

Re: Scarpe natural running economiche

A me sono arrivate proprio ieri sera un paio di Saguaro simil fivefingers (senza le dita). Non le ho ancora provate però vi riporto alcuni spunti che mi riservo di approfindire nei prossimi giorni - a prima vista sembrano molto morbide come suola e soletta, - il materiale della tomaia sembra un po ...
da ubald
19 apr 2019, 12:13
Forum: Natural Running
Argomento: Quale minimalista per cominciare (thread 2)
Risposte: 1416
Visite : 40954

Re: Quale minimalista per cominciare (thread 2)

credo che la differenza tra quelle da immersione e quelle da corsa, oltre ai buchetti nella suola, sia principalmente nelle termosaldature più ampie in quelle da corsa. Per il resto credo siano identiche
da ubald
17 apr 2019, 16:01
Forum: Biomeccanica
Argomento: L'efficienza Tecnica - Appoggio & Rullata
Risposte: 763
Visite : 43921

Re: L'efficienza Tecnica - Appoggio & Rullata

Il problema è che ogni volta che inizio la transizione verso il minimalismo, poi devo fermarmi per piccoli dolori. Non riesco a gestirmi. Adoro correre minimalista, ma proprio non riesco ad avere pazienza. mi spiace ma la pazienza è l'unica strada. Già si deve adattare il tendine rotuleo, ma prima ...
da ubald
16 apr 2019, 18:17
Forum: Biomeccanica
Argomento: L'efficienza Tecnica - Appoggio & Rullata
Risposte: 763
Visite : 43921

Re: L'efficienza Tecnica - Appoggio & Rullata

anche le one sono supermorbide, infatti mi sono beccato una pubalgia perchè in una lunghissimo collinare per preparazione trail (40 km) ho aperto la strada ad una pubalgia, determinata dal fatto che da stanco avevo la possibilità di appoggiare di tallone. E corro con minimal spinte, sandali inclusi,...
da ubald
16 apr 2019, 17:10
Forum: Biomeccanica
Argomento: L'efficienza Tecnica - Appoggio & Rullata
Risposte: 763
Visite : 43921

Re: L'efficienza Tecnica - Appoggio & Rullata

aggiungerei, che per appoggiare di mesopiede non è affatto necessario avere scarpe a drop quasi nullo, io prediligo l'ammortizzazione e il drop 10/12 mm....e da molto tempo appoggio di mesopiede senza interessare il tallone se non un attimo prima della fase di spinta. Una volta ( circa 10 anni or s...

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