La ricerca ha trovato 595 risultati
- 27 feb 2017, 9:10
- Forum: Da 5km a 10 Miglia
- Argomento: Tuttadritta - Torino - 02/04/2017
- Risposte: 43
- Visite : 1342
Tuttadritta - Torino - 02/04/2017
Ho cercato nel forum, senza trovare nulla, in caso fosse doppione prego i mod di chiudere il thread. Questo il sito http://www.teamarathon.it/tuttadritta/ con tutte le info. Gara molto, ma molto veloce a patto di partire davanti, cosa non facile visto che l'ultima edizione ha raccolto più di 5000 pa...
- 3 feb 2017, 9:56
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
- Risposte: 256
- Visite : 5988
Re: 34ma Firenze Half Marathon - 09/04/2017
Qualcuno che l'ha già corsa, potrebbe postare percorso e altimetria? Purtroppo sul sito non sono riuscito a trovare nulla.
Grazie
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Grazie
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- 20 gen 2017, 10:46
- Forum: Scarpe
- Argomento: corsa su asfalto ghiacciato, come?
- Risposte: 18
- Visite : 1133
Re: corsa su asfalto ghiacciato, come?
Ragazzi mi aggancio qui per chiedervi se per caso qualcuno conosce questo prodotto
..edit...yaktrax.com/product/run#
Potrebbe essere una soluzione per correre su ghiaccio e neve.
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Potrebbe essere una soluzione per correre su ghiaccio e neve.
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- 13 nov 2016, 9:56
- Forum: Abbigliamento Running
- Argomento: domanda principiante abbigliamento invernale
- Risposte: 5
- Visite : 511
Re: domanda principiante abbigliamento invernale
Partiamo dal presupposto che la percezione di freddo varia da runner a runner e per farti un esempio ho visto gente che con 10 gradi corre con maglietta e pantaloncini altri invece hanno già 2 strati e pantaloni lunghi. Comunque l'intimo north face credo vada bene, l'importante è che sia traspirante...
- 9 nov 2016, 9:31
- Forum: Abbigliamento Running
- Argomento: Abbigliamento sportivo Lidl
- Risposte: 522
- Visite : 30137
Re: Abbigliamento sportivo Lidl
Ciao a tutti, chiedo consigli sulle taglie Crivit Pro; vorrei acquistare un pantalone lungo ed il convertitore taglie lidl inserendo le mie misure ( altezza 180cm , vita 86cm e fianchi 96cm) mi ha consigliato la taglia S, che non ho mai preso, visto che solitamente vesto una M o 48 di pantaloni. Gra...
- 20 ott 2016, 9:50
- Forum: 10km Sotto 40 minuti
- Argomento: tabella per passare da 43 minuti a 42 minuti
- Risposte: 8
- Visite : 1679
Re: tabella per passare da 43 minuti a 42 minuti
Ciao vitpod di tabelle ne puoi trovare tante se è ciò che cerchi ti linko qualcosa http://win.amatorinu.it/allenopoli/Avanzato/10km_obbiettivo40.html http://www.sportxx.ch/it/cp.national-runner Qualche consiglio generale visto che hai scritto di essere inesperto: - Dovresti avere un tempo di partenz...
- 30 ago 2016, 18:07
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: quesito: gestione tempi gara
- Risposte: 8
- Visite : 596
Re: quesito: gestione tempi gara
@vitpod....il consiglio dei più esperti di me è sempre stato di partire leggermente più lento ( 5sec al km), soprattutto perhcè il primo km è sempre molto trafficato e rischi di fare dei tira e molla che poi potresti pagare. Solitamente questa è una stategia che paga perchè i pochi secondi persi all...
- 30 ago 2016, 18:01
- Forum: 10.000 metri - Allenamento
- Argomento: Ricomincio e lo faccio con i 10k
- Risposte: 40
- Visite : 1074
Re: Ricomincio e lo faccio con i 10k
Il riscaldamento andrebbe sempre fatto, un pò di corsa blanda (500 mt o 1 km dipende molto dal lavoro che andrai ad eseguire dopo) seguita da qualche allungo vanno più che bene. Leggo che sei di Torino, ci sono molti posti dove correre evitando l'asfalto (parco della Pellerina, Venaria reale ) certo...
- 14 apr 2016, 13:57
- Forum: 10km Sotto 40 minuti
- Argomento: *** Obiettivo 2016: 10km sotto i 40' ***
- Risposte: 22
- Visite : 2701
Re: *** Obiettivo 2016: 10km sotto i 40' ***
@ Max, passare da 48 a 40 minuti sui 10K non è mica uno scherzo, 8 minuti su una corsa così brerve solo tanti....quindi credo sia giusto seguire un programma in modo da migliorarsi, rifare un test sulla distanza per capire qual è stato il miglioramente e poi ripartire, magari con una tabella differe...
- 12 apr 2016, 12:54
- Forum: 10km Sotto 40 minuti
- Argomento: *** Obiettivo 2016: 10km sotto i 40' ***
- Risposte: 22
- Visite : 2701
Re: *** Obiettivo 2016: 10km sotto i 40' ***
Seguo con interesse, visto che prima di inofrtunarmi ad Ottobre ero vicinissimo al traguardo dei sub 40, ma poi un infortunio ha cancellato tutti gli obiettivi. Comunque se avete possibilità, provate a variare sport (Bici o nuoto),io la scorsa estate feci molta bici e a Settembre mi sono ritrovato u...