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da giokaos
ieri, 22:35
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

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Oggi risotto con i funghi, venuto niente male...
da giokaos
ieri, 20:51
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

shasha74 ha scritto:
ieri, 15:26
Per me maratona di Parma finita in 3:08:46...
=D> bravo @shasha74 :thumleft:
Io mi sono limitato a 18 km con qualche salita, a seguire castagnata in famiglia :pig:
da giokaos
ieri, 14:34
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Esco ora sotto una pioggia insistente, saluti anche da parte mia :salut:
da giokaos
ieri, 8:16
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Dopo la pizzata in compagnia di ieri sera stamattina mi sono svegliato 15' prima del lavoro. Roba che non succedeva da anni :lol:
Buona domenica !
da giokaos
ieri, 8:07
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Bisogna sempre tenere presente il "timing", poi ci sta anche la cena triste...
da giokaos
19 ott 2019, 16:31
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Mi mancava la tua carbonara fujiko =D>
da giokaos
19 ott 2019, 5:55
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Buon sabato! Tra poco corsa con socio sotto la pioggia. Cominciamo bene il weekend :rambo:
da giokaos
18 ott 2019, 21:13
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo dei golosi (senza essere porci)
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Re: L'angolo dei golosi (senza essere porci)

Sempre piatti al top! =D>
da giokaos
18 ott 2019, 20:31
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo
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Re: L'angolo della tristezza:cucina dietetica e pasti di castigo

Stasera: filetti di platessa, piselli al vapore conditi con crema di sesamo e pepe, per dessert 280 g fage 0 (naturale :pirlun:)
da giokaos
18 ott 2019, 6:09
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Speriamo bene Arla! Per me stamattina solo un po' di piegamenti sulle bracci, uscita rimandata a più tardi…
Buon venerdì a tutti voi!

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