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da peters1
12 gen 2023, 14:43
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 31
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Buongiorno ragazzi,
arrivato lungo stamattina, corsa saltata.. vedo se riesco a recuperare stasera.
adesso full immersion nella carte..
Buone corse
P
da peters1
11 gen 2023, 15:18
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 31
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Buongiorno a tutti
oggi riposo, vediamo domattina cosa combinare.
Ormai preparo il vestiario per ogni esigenza, poi apro la porta e decido come andare :mrgreen: :mrgreen:
Buone corse a tutti
P.
da peters1
9 gen 2023, 9:21
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 31
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Buongiorno a buon rientro a tutti, se non siete già rientrati...
per me oggi allenamento in PP, veloce ma intenso.
domattina si corre, sembra faccia un pò più freschetto.. visto il periodo sarebbe normale.
@Oscar, buon recupero!!
Buone corse
P.
da peters1
7 gen 2023, 13:57
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 31
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Buongiorno a tutti, anch'io confermo utilità body battery (Garmin). Stamattina uscita fresca, 9 km di collinare, ritmo buono, devo mettere un po di birra e abbassare un po la FC. Col tempo arriveremo anche li. Feste andate, smontato tutto l'arredo natalizio (olè ;)) e andate anche tutte le sbaraccat...
da peters1
5 gen 2023, 19:25
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 31
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Buonasera a tutti per me oggi 2 serie di nuovo workout, breve ma intenso, core e parte alta, ma mi sa che dovrò trovarne uno anche full body. E' ufficiale, da lunedi riprendo anche il nuoto, dopo 2 anni di stop causa covid... :yuppi: :yuppi: #shasha, per me ha la muta :mrgreen: :mrgreen: Domattina s...
da peters1
3 gen 2023, 9:53
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 31
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Buongiorno a tutti,
8 km in progressione nella nebbia e pioggerella stile londinese.
Buona giornata a todos
PL
da peters1
2 gen 2023, 13:01
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 31
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Buongiorno e buon anno a tutti!!! Corso il 31, camminato ieruìi 9 km anche noi e oggi vediamo se riesco ad incastrare un'uscita nel pomeriggio. stamattina c'era una nebbia pesantina, tempo assurdo. L'ultimo sono uscito a correre alle 17 con termica corta mezza manica e pantaloni corti... mha! Buone ...
da peters1
30 dic 2022, 15:51
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 31
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Buonpomeriggio a tutti, @Eva, vedrai che un po di riposo lo meriti :D :D Io bloccato da cefalea mezz'ora prima di alzarmi per vestirmi e andare... adesso esco per fare un passeggiata, sperando che la pioggerella fastidiosa finisca. Corsa rimandata a domattina, peccato perchè avevo proprio voglia. Ad...
da peters1
28 dic 2022, 19:25
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 31
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Buonasera a tutti, arrivato lungo stasera..
Per me oggi 9 km con allunghi inframezzo, l'altro giorno 10 km a buon ritmo.
sensazioni buone, adesso incastro una seduta di core.
Buone corse a tutti
P.
da peters1
21 dic 2022, 16:14
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Argomento: Andare a correre... appena svegli 31
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Re: Andare a correre... appena svegli 31

Nooo Gamba.. purtroppo succede anche con i sensori... avrai preso aria al ritorno :)
Per me oggi 8 km in progressione, gambe bene, sto preparando nuove routine più corte e un poco più toste per variare un pò, solo corpo libero.
Buone corse a tutti
P

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