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da Spuffy
6 dic 2018, 13:54
Forum: Maratona
Argomento: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
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Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

:)
da Spuffy
6 dic 2018, 12:18
Forum: Nike
Argomento: Nike zoom fly
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Visite : 41661

Re: Nike zoom fly

D13G075 ha scritto:
3 dic 2018, 18:58
Per mia esperienza 250 come perdita di reattività/spinta, l'ammortizzazione a 550 è ancora valida.
Concordo.. A me si sono pure bucate sull'alluce..
da Spuffy
6 dic 2018, 12:15
Forum: Maratona
Argomento: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018
Risposte: 604
Visite : 19114

Re: XXXV Firenze Marathon - 25/11/2018

Ciao scusate ma mi ero perso! Grazie mille a tutti per i complimenti! E bravissimi tutti perché il tempo per gareggiare era davvero brutto... Io sono saltato per crampi al 35esimo km e mi sono trascinato fino all'arrivo. Il percorso bello ma sicuro non da tempo. Io ho comprato le foto su pica... Era...
da Spuffy
6 dic 2018, 12:13
Forum: Polar
Argomento: [Discussione Ufficiale] Polar M200
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Re: [Discussione Ufficiale] Polar M200

Fai che su una corsa di 16 km lo sento forse per 5 ma perché non ci faccio caso! Quello invece dell inattività lo sento
da Spuffy
5 dic 2018, 11:08
Forum: Polar
Argomento: [Discussione Ufficiale] Polar M200
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Re: [Discussione Ufficiale] Polar M200

Io dopo due anni circa di utilizzo l'ho cambiato con un m430.diciamo orologio buono senza infiamia e senza lode(m200)
da Spuffy
5 dic 2018, 11:06
Forum: New Balance
Argomento: Ritorna la 890v6
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Visite : 2407

Re: Ritorna la 890v6

@Denis74 la pegasus è una a3 mentre la 890 è una a2, quindi ci sta che sia più reattiva.sicuramente la peg è più protettiva!
da Spuffy
5 dic 2018, 11:02
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
Risposte: 2046
Visite : 45639

Re: Colazione questa sconosciuta

montati a neve?ma il tuorlo non lo mischi con lo zucchero almeno?
da Spuffy
5 dic 2018, 10:51
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
Risposte: 2046
Visite : 45639

Re: Colazione questa sconosciuta

la massa bianca che è?
da Spuffy
4 dic 2018, 9:58
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
Risposte: 2046
Visite : 45639

Re: Colazione questa sconosciuta

Come mai i tuorli crudi?
da Spuffy
4 dic 2018, 8:31
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Aminoacidi ramificati prima o dopo
Risposte: 429
Visite : 52620

Re: BCAA per recupero

Lascia stare che con una dieta normale e quindi un normale apporto proteico sei coperto. Se invece ci fosse una necessità puoi dare un'occhiata agli aminoacidi essenziali (EAA), i BCAA spesso servono più a chi li vende che a chi li acquista. Anche su Pubmed ci sono diverse relazioni mediche sull'in...

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