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da maarco72
11 nov 2013, 18:27
Forum: Maratona
Argomento: MARATONA DI TORINO 17/11/2013
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Re: MARATONA DI TORINO 17/11/2013

Causa rinuncia per tendinite...se qualcuno cerca una doppiIn albergo al centro..faccia un fischio :cry:
da maarco72
5 nov 2013, 20:05
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 42km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE)
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Re: Il mio allenamento per i 42km oggi (DISCUSSIONE UFFICIAL

Il mio tentativo di recuperare dallo stop/tendinite..oggi ho fatto 6#1000 a 3'35 rec 3' a 4'30"al km....giovefi faro lungo e vefrovse il tendine regge..ormai torino e alle porte :afraid:
da maarco72
4 nov 2013, 23:08
Forum: Maratona
Argomento: MARATONA DI TORINO 17/11/2013
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Re: MARATONA DI TORINO 17/11/2013

Si si partiro soli se so di arrivare sano...alyrimenti rinuncio..ma voglio almeno provarci :hail:
da maarco72
4 nov 2013, 20:31
Forum: Maratona
Argomento: MARATONA DI TORINO 17/11/2013
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Re: MARATONA DI TORINO 17/11/2013

Dopo due settimane di stop ..tendinite..tekar..ieri corsetta di 20km..a 4....fa ancora male..giovedi provo il lungo e speriamo che riesco a fare sta benexetta maratona
da maarco72
4 nov 2013, 18:57
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: 20° Giro delle cacine di Cassina de' Pecchi 3-11-2013
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Re: 20° Giro delle cacine di Cassina de' Pecchi 3-11-2013

Allora ci siamo. Per forza incrociati..o eri poco avanti o poco dietro :nonzo:
da maarco72
4 nov 2013, 17:29
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: 20° Giro delle cacine di Cassina de' Pecchi 3-11-2013
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Re: 20° Giro delle cacine di Cassina de' Pecchi 3-11-2013

A quanto haibcorso..psr capire come stavo io..sono fermo da un po di zettimane per la tendinite e ieri era un piccolo test..cmq 1h23 sulla mezza e un signor tempo
da maarco72
4 nov 2013, 16:21
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: 20° Giro delle cacine di Cassina de' Pecchi 3-11-2013
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Re: 20° Giro delle cacine di Cassina de' Pecchi 3-11-2013

Terzo nella 20km?e non ci siamo incrociati..io ho fatto la.venti ma no. Honpassato.il traguardo.sono. andato.direto alla macchina.. :nonzo:
da maarco72
3 nov 2013, 18:59
Forum: Non competitive e tapasciate
Argomento: 20° Giro delle cacine di Cassina de' Pecchi 3-11-2013
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Re: 20° Giro delle cacine di Cassina de' Pecchi 3-11-2013

Fatta.....quasi una campestre...correvo a 4 e stavo morendo dalla fatica :beer:
da maarco72
1 nov 2013, 15:39
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 42km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE)
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Re: Il mio allenamento per i 42km oggi (DISCUSSIONE UFFICIAL

Oggi. Un oretta a 4'30" al km. Tendine regge...speriamo di recuperare un po di forma per torino :afraid:
da maarco72
1 nov 2013, 15:35
Forum: Maratona
Argomento: MARATONA DI TORINO 17/11/2013
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Re: MARATONA DI TORINO 17/11/2013

Oggi un oretta a 4'30" al km..tendine regge..speriamo di recuperare un po di forma :afraid:

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