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da tomaszrunning
14 nov 2019, 22:36
Forum: Bar del Forum
Argomento: Libri-3
Risposte: 815
Visite : 17440

Re: Libri-3

Caspiterina,Miro. Complimenti
da tomaszrunning
14 nov 2019, 22:33
Forum: Bar del Forum
Argomento: Telefilm
Risposte: 1111
Visite : 19006

Re: Telefilm

Io ho visto una serie italiana: Boris. Le prime due stagioni erano carine.
da tomaszrunning
14 nov 2019, 22:31
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 487
Visite : 13242

Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

Penserò da aikidoka durante la partenza . Sarà un momento in cui si cerca di ricavare Ordine dal Caos, Geometria a partire dalla Confusione. :culone: Comunque suggerisco ai maschietti di portare una bottiglietta vuota nelle griglie. Mezz'ora al freddo da fermo può mettere alla dura prova la vescica ...
da tomaszrunning
14 nov 2019, 6:28
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il fatto del giorno
Risposte: 3101
Visite : 84199

Re: Il fatto del giorno

Che storia. Auguri!
da tomaszrunning
13 nov 2019, 21:02
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
Risposte: 2999
Visite : 50267

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

gara: Firenze Marathon
data: 24/11/19
countdown :- 11 gg
obiettivo : <3:45
tabella : mia. 3 uscite settimanali

Buona sera a tutti
Prima di cominciare la lezione di parkour
9 km CL
da tomaszrunning
13 nov 2019, 18:48
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 487
Visite : 13242

Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

Io per fortuna sono abbastanza grassottello e me la cavo anche sotto una pioggia gelida
da tomaszrunning
13 nov 2019, 13:33
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 487
Visite : 13242

Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

Due anni fa tanti avevano un pile rosso da Decathlon (3€?)
da tomaszrunning
13 nov 2019, 13:31
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)
Risposte: 2999
Visite : 50267

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 10)

max72 ha scritto:
13 nov 2019, 10:19
parkour a -12 giorni non mi sembra proprio una buona idea :thumbdown:
Ormai sono abituato... A Pisa PB con degli allenamenti parkour fino il venerdì.
Negli anni passati praticavo aikido con degli allenamenti di giovedì...
Certo, valuto i rischi ed evito le mosse estreme
da tomaszrunning
13 nov 2019, 10:14
Forum: Maratona
Argomento: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Risposte: 487
Visite : 13242

Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019

Troppo presto per toto meteo . .. però le statistiche non mentono
da tomaszrunning
13 nov 2019, 6:59
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: seguire live una maratona sul posto
Risposte: 14
Visite : 277

Re: seguire live una maratona sul posto

Jorgelin ha scritto:
12 nov 2019, 13:54
a venire a vedermi all'arrivo senza aspettare per niente.
Esatto. Già i miei vengono mal volentieri a vedere la maratona , se poi devono aspettare e rompersi... Al meno così dopo aver fatto un giro, senza perdere il tempo mi verranno a trovare all'arrivo

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