La ricerca ha trovato 246 risultati

da Seether
22 mag 2019, 12:11
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
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Re: Polar Vantage V

@RunnerxCaos prego. ricordo comunque che quel valore potrebbe non essere vicino al valore reale di soglia anaerobica. Esempio banale: quel giorno della corsa si era malati o sovrallenati o stressati etc etc. L'ideale sarebbe prendere varie gare da 10km fatte a tutta e fare la media delle medie :) qu...
da Seether
21 mag 2019, 11:29
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
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Re: Polar Vantage V

Il fitness test NON serve a stimare le zone cardiache ma serve ad avere una valutazione della VO2max. I migliori modi per sapere le proprie zone è fare dei test in laboratorio (il che richiede tempo ma soprattutto costa). Ci sono poi dei modi piu indiretti ma abbastanza validi, come la frequenza med...
da Seether
20 mag 2019, 21:10
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
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Re: Polar Vantage V

Le zone proposte da polar sono frutto di calcoli statistici su una popolazione vasta. In molti casi ci prendono, in qualche caso no. Anche con me le zone specialmente 4 e 5 erano sbagliate. Come scritto sul sito della polar, se si sa la propria soglia anaerobica minima e massima si può impostare la ...
da Seether
20 mag 2019, 11:52
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
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Re: Polar Vantage V

Credo che ne tenga conto in base all'obbiettivo di attività (livello 1,2 o 3) no?
da Seether
20 mag 2019, 8:11
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
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Re: Polar Vantage V

Per far aumentare la tolleranza bisogna aumentare sia la quantità che l'intensità degli allenamenti. E questo deve essere fatto per un periodo prolungato. Come quando si è in preparazione di un evento sportivo. Ho testato questo aspetto prima delle gare in mtb. Riducendo il carico una settimana prim...
da Seether
19 mag 2019, 16:57
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
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Re: Polar Vantage V

Fai regolarmente il test ortostatico? Quello incide tantissimo. Comunque con me ci prende molto bene. Una delle poche cose che trovo eccellenti in questo vantage è la nuova gestione del carico. Con me funziona molto bene. Da 7 a 8 ore settimanali di allenamento in media. Quando ci sono due 3 settima...
da Seether
10 mag 2019, 8:23
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
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Re: Polar Vantage V

Io invece scriverei una bella lettera con Tante firme per pretendere un grosso sconto su un eventuale prossimo acquisto. E il minimo che possano fare visto il lavoro che abbiamo fatto per loro. Una lettera magari inviata da un ente dei consumatori così non passa inosservata. Sollecitare ulteriori ag...
da Seether
7 mag 2019, 8:08
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
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Re: Polar Vantage V

@illigas

Ma la traccia è anche così sul sito Polar?
da Seether
4 mag 2019, 9:30
Forum: Polar
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Re: Polar Vantage V

Dopo l'aggiornamento mi sembra che la traccia sia parecchio più precisa. Mi riferisco esclusivamente al calcio. Mentre prima qualche volta usciva dal campo, ora è perfetta. A breve dovrei fare uscita in bici e vedo come va li
da Seether
3 mag 2019, 23:11
Forum: Polar
Argomento: Polar Vantage V
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Re: Polar Vantage V

A me la lettura al polso funziona bene fino ai 165/170 bpm... Cioè se vado a fare un lungo lento va bene. Se aumento il ritmo (ho una fcmax di 200) sballa, e sono sempre convito che sia dovuto alla coincidenza bpm e ritmo di passi al minuto. Con tutte le lamentele che polar ha (più che giustamente) ...

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