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da crop74
15 lug 2010, 12:21
Forum: Maratona
Argomento: II Maratona Coast to Coast Sorrento-Maiori 19 dicembre 2010
Risposte: 141
Visite : 3380

Re: II Maratona Coast to Coast Sorrento-Maiori 19 dicembre 2

Sul sito ora ci sono le altimetrie. Non mi convince l'ultima parte, tra Amalfi e Minori è tutt'altro che piatto... conservate un po' di energie per il finale :)
crop
da crop74
15 lug 2010, 12:12
Forum: Biomeccanica
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Appoggio
Risposte: 157
Visite : 5296

Re: test appoggio a Milano

Vi ringrazio per le risposte. Non ho esigenze particolari, vorrei fare un test generico giusto per capire se ci sono difetti "evidenti". L'importante è che ci sia gente competente (e gentile, non dispiace certo :))
cari saluti,
crop
da crop74
13 lug 2010, 16:40
Forum: Mezza maratona
Argomento: Engadiner Sommerlauf - 22 agosto 2010
Risposte: 16
Visite : 657

Re: Engadiner Sommerlauf - 22 agosto 2010

grazie ! ora sono riuscito ! forse è il bus n. 6 da prendere ! da Sils a Bever ci mette 1 ora... pensavo di meno ! può darsi ?!? Pare di si, bus 6 con cambio a St. Moritz. Effettivamente ci mette un sacco di tempo... forse fai prima ad accompagnarla in auto... Il biglietto si prende alla fermata in...
da crop74
13 lug 2010, 11:51
Forum: Mezza maratona
Argomento: Engadiner Sommerlauf - 22 agosto 2010
Risposte: 16
Visite : 657

Re: Engadiner Sommerlauf - 22 agosto 2010

Ultima cosa... sul sito map.search.ch non riesco a vedere i nomi delle vie, le fermate dei bus... come si fa ? :pale: Ciao ciao Devi selezionare un alto livello di zoom e poi abilitare la voce "traffico" sulla sinistra. Poi passi col mouse sull'icona della fermata ed in alto a sinistra compare il n...
da crop74
11 lug 2010, 17:04
Forum: Mezza maratona
Argomento: Engadiner Sommerlauf - 22 agosto 2010
Risposte: 16
Visite : 657

Re: Engadiner Sommerlauf - 22 agosto 2010

ciao skyrunner!!! Ho dato uno sguardo al sito... seguirei il loro consiglio di lasciare l'auto in partenza... dicono che la disponibilità di parcheggi in arrivo è limitata, e poi c'è comunque una navetta gratuita ogni ora che dall'arrivo riporta in partenza. Non credo che il parcheggio si paghi, ho ...
da crop74
7 lug 2010, 15:13
Forum: Biomeccanica
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Appoggio
Risposte: 157
Visite : 5296

test appoggio a Milano

ciao a tutti,
qualcuno di Milano sa consigliarmi un posto a cui rivolgermi per il test del piede?
Sul Web ho trovato questo: http://www.runnerstore.it/test-del-piede_7.html
ma preferirei andare dove qualcuno è già stato e si è trovato bene.
Tanti saluti,
crop
da crop74
2 lug 2010, 18:48
Forum: Maratona
Argomento: II Maratona Coast to Coast Sorrento-Maiori 19 dicembre 2010
Risposte: 141
Visite : 3380

Re: II Maratona Coast to Coast Sorrento-Maiori 19 dicembre 2

Se la preparazione autunnale darà indicazioni positive, per me sarà l'esordio in maratona. Ho scelto questa perché si corre sui luoghi della mia infanzia... per me che da 4 anni vivo in Svizzera ed ho profonda nostalgia della mia terra sarà come un viaggio nel tempo. Il percorso è durissimo, sono st...
da crop74
30 giu 2010, 23:33
Forum: Mezza maratona
Argomento: Greifenseelauf - 18.09 - Campionato Svizzero di Mezza M.
Risposte: 16
Visite : 445

Greifenseelauf - 18.09 - Campionato Svizzero di Mezza M.

Si parte da Uster, vicino Zurigo, e si fa il giro del lago Greifensee. Non ci sono mai stato, ma dalle foto sembra un gran bel posto. E' sostanzialmente pianeggiante, con una leggera salita all'1% dal km 18 al 20. 60% asfalto e 40% sterrato. Partenze a gruppi, organizzati sulla base del tempo dell'a...
da crop74
30 giu 2010, 23:01
Forum: Benvenuti!!
Argomento: ci sono anche io!!!
Risposte: 46
Visite : 945

Re: ci sono anche io!!!

wow... che accoglienza!!! Grazie!!!
da crop74
29 giu 2010, 21:30
Forum: Benvenuti!!
Argomento: ci sono anche io!!!
Risposte: 46
Visite : 945

ci sono anche io!!!

Ho scoperto da poco questo forum. Eccomi!!! Ho 35 anni, napoletano d'origine ma da 4 anni vivo a Berna, in Svizzera. Ho fatto molti sport da "giovane", la corsa la usavo piu' che altro come allenamento, non ho mai misurato i miei tempi. Poi matrimonio, figli, lavoro, vita sedentaria... mi sono ritro...

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