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da canserbero
31 mar 2020, 4:52
Forum: Mercatino dell'usato
Argomento: [Vendo] (PD+sped) Stryd v2 - power meter
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Visite : 428

Re: (PD+sped) Stryd v2 - power meter

Ciao, fai una ricerca “stryd purchasing an additional charger or clips“.
da canserbero
30 mar 2020, 17:45
Forum: Mercatino dell'usato
Argomento: [Vendo] (PD+sped) Stryd v2 - power meter
Risposte: 6
Visite : 428

Re: (PD+sped) Stryd v2 - power meter

Così come è no, ma basta prendere i due accessori che ho indicato. Eventualmente posso includere una clip.
da canserbero
29 mar 2020, 20:21
Forum: Mercatino dell'usato
Argomento: [Vendo] (PD+sped) Stryd v2 - power meter
Risposte: 6
Visite : 428

[Vendo] (PD+sped) Stryd v2 - power meter

Modello: Stryd FootPod V2 Colore: nero Stato: nuovo Prezzo proposto: 130 euro Spese di spedizione: Non comprese Metodo di pagamento: da concordare (bonifico, contanti, paypal) Luogo in cui si trova l'oggetto: Provincia di Padova In vendita anche su altri siti: No Vendesi Stryd V2 (no wind detection)...
da canserbero
29 mar 2020, 15:56
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Risposte: 2895
Visite : 54248

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Qui bisogna prendere tappeto nuovo e personale, a trovarlo, perché non puoi scaricare parte della colpa sulla compagna :mrgreen: Scherzi a parte, complimenti. Comunque potresti usare il rullo per fare delle ripetute a mo’ di potenziamento e tenere il tapis per fare medio in varie salse (se poi hai u...
da canserbero
28 mar 2020, 20:58
Forum: Mercatino dell'usato
Argomento: [Venduto] (PD+sped) Milestone pod
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Visite : 356

Re: [Vendo] (PD+sped) Milestone pod

Ciao, mi dispiace ma è stato venduto.
E a proposito: si può chiudere, grazie.
da canserbero
28 mar 2020, 11:21
Forum: Cross Training
Argomento: Rowing - Consigli per un principiante
Risposte: 308
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Re: Rowing - Consigli per un principiante

@oscar56: grazie per il chiarimento!
da canserbero
27 mar 2020, 21:29
Forum: Cross Training
Argomento: Rowing - Consigli per un principiante
Risposte: 308
Visite : 19821

Re: Rowing - Consigli per un principiante

Mai provato WaterRower? Comunque quando fate il parallelo lento nel running e “lento” nel rowing sarebbe utile sapere qual è la FC da lento nel running. Onestamente tenere la FC da lento nel vogatore mi porterebbe a “pompare” abbastanza; forse sarà che ho una frequenza di vogata bassa ma una vogata ...
da canserbero
27 mar 2020, 16:50
Forum: Cross Training
Argomento: Rowing - Consigli per un principiante
Risposte: 308
Visite : 19821

Re: Rowing - Consigli per un principiante

Sulla tecnica è difficile dire, ma se il video è buono e non ci sono dolori a schiena/bacino, direi che sei a buon punto. Più che altro non capisco il passo che dai: cosa è 25,5/min? Immagino non saranno metri al minuto
da canserbero
25 mar 2020, 16:07
Forum: Cross Training
Argomento: Rowing - Consigli per un principiante
Risposte: 308
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Re: Rowing - Consigli per un principiante

Vado avanti con la "sperimentazione" e vediamo che ne esce. Di sicuro al momento 2'/500m è un passo che di certo riuscirei a tenere per i 2000m, ma non saprei dire per quanto di più.
da canserbero
25 mar 2020, 14:58
Forum: Cross Training
Argomento: Rowing - Consigli per un principiante
Risposte: 308
Visite : 19821

Re: Rowing - Consigli per un principiante

Domanda sulla tecnica: mi alleno con un concept 2 e faccio circa 30 vogate al minuto indipendentemente dal passo che tengo, mi resta molto difficile vogare a 22 per esempio... è normale o sbaglio qualcosa? 30 vogate/min mi sembrano tante, a maggior ragione se il vogatore lo usi come cross training ...

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